【初心者】腸活ってまず何から始めればいい？？【スマートスターチ】

おはようございま～す🌷
昨晩は急用でいいね👍️の
お返し遅れてます、ｺﾞﾒﾝﾈ

以前からそうなんですが
最近は特に腸活が気になる
快便は免疫力高め、女性は
美容力向上と大切な事です
お食事中の方m(_ _)m
でもね、思うほど自前の物
は汚物ではない
身体作りに貢献した愛しき
送り物よ有難う❤️ pic.twitter.com/S4Fo1nizAj

— てんてん＠花天使🌼 (@tenten6708) February 19, 2021

バーくん

夜の便意のせいでなかなか眠れないんだよね。

精神的にも身体的にもスッキリした朝を迎えたいですよね。

腸活はお腹がスッキリするだけでなく、体を内側からキレイにしてくれることも期待できます。

バーくん

腸活かぁー、気になるけど何から始めればいいんだろう。変に化学的なものも口にしたくないし

やはり安心で手軽に始められるものがいいですよね。

そこで今回はスマートスターチのご紹介です。

朝のスッキリだけじゃない！腸活のメリット

皆さんは腸活はしていますか？最近よく聞くようになりましたよね。

腸活というワードだけ聞くと、腸の調子を向上したり、改善するだけなのかなと思いますよね。もちろん、腸を整え、スッキリとした感覚にしてくれます。お通じや朝の便意が来ないなどでお悩みの方はぜひとも行うべきでしょう。

しかし、それだけじゃないんです！今回はまず腸活のメリットを軽く見ていきましょう。

腸活のメリット①下痢・便秘対策

腸活のメリット1つ目は、やはり下痢、便秘対策になりえることです。

腸は食べたものを消化する大事な器官です。ここの調子を整えることは、消化の働きを改善することに直結します。

消化を改善し、下痢や便秘が解消されればダイエット効果も期待できますし、老廃物を排出することになるのでお肌へのいい影響も期待できます！

腸活のメリット②良質な睡眠をサポート

腸活のメリット2つ目は、良質な睡眠をサポートしてくれることです。

夜中の便意やお腹の張る感覚は、睡眠に支障を与えます。
また、腸はセロトニンという「幸せホルモン」とも呼ばれる神経伝達物質が量産されます。セロトニンは、精神的な安らぎやリラックス効果が期待され、睡眠に欠かせない物質です。そのセロトニンはほとんどが腸で作られると言われています。

ですので、腸を整えてセロトニンをちゃんと作らせることは、睡眠の質を高めることが期待できちゃうんです！

腸活のメリット③免疫力の向上

腸活のメリット3つ目は、免疫力の向上です。

様々な病気から守ってくれる免疫は、免疫細胞から成り立っています。この免疫細胞の70％は腸の中にあると言われているんです。

なので、腸を整えることで必然的に免疫力が高まり私たちを様々な病気から守ってくれるんです！逆に腸の免疫機能低下は体に深刻なダメージを与える可能性もあり、花粉症やアレルギーなどの原因になりかねます。

腸活の第一歩にオススメ、スマートスターチ

腸活は、私たちの健康にとっていいことづくしということがわかりましたね！

でも、まず何から始めればいいかわかりませんよね。
どんな食材や習慣が効果があるのか、また変に薬などに頼っても逆に健康へ悪影響がありそですよね。

そこで今回おすすめするのが、スマートスターチです。

商品名	スマートスターチ
メーカー名	スマートスターチ株式会社
通常料金	5,400円（税込）
定期料金	初回1,000円（税込）
送料	無料

では、スマートスターチはどんな効果や特徴があるのか、見ていきましょう！

スマートスターチの効果・特徴

スマートスターチは、スーパー食材とも呼ばれるレジスタントスターチが60%以上含まれている商品です！

このレジスタントスターチは、腸活をめちゃめちゃサポートしてくれるんです！まずこのレジスタントスターチを多く含むスマートスターチの効果を見ていきましょう！

スマートスターチの効果

スマートスターチの効果の秘密は、先述したようにレジスタントスターチと呼ばれる成分にあります。

レジスタントスターチは「消化されないでんぷん」という意味で大腸に到達する難消化性の繊維質です。難しいように思えますが、要は大腸まで消化されにくいということです。

なんと一般的に消化されにくいとされる食物繊維よりも消化酵素に強いので、大腸までしっかり到達し、善玉菌の栄養源となってくれます！

善玉菌は腸内環境を決める大事な細菌です。よく言われる腸内フローラとは、この善玉菌を含む腸内の細菌群のようなもので、このバランスを保つことによって腸内環境の改善につながります。

善玉菌は、不足しがちでこのバランスを崩しかねません。ですので、スマートスターチに含まれるレジスタントスターチで善玉菌をサポートすることは、腸活にとって必要なことと言えます！

スマートスターチの特徴

次はスマートスターチの特徴を見ていきましょう。

先述したスーパー食材、レジスタントスターチを60%以上含有しています。

レジスタントスターチを多く含むことで有名な未熟な青いバナナのみを素材として使用しているので安心安全です。

さらに徹底した温度管理のもと、大切に日本へ運ばれます。その後、水のきれいな富士山のふもとにある工場で丁寧につくられた日本製造の商品です。

100%天然素材でどなたでも安心安全に使用できますし、無味無臭の白い色の粉末なので気軽に摂取できます！スープやヨーグルトなど日ごろのお食事に混ぜても違和感なく食べれると思います。

スマートスターチの口コミ

届いて10日ほどが経ちました。
最近お腹の調子が安定せず悩んでいましたが、摂取し始めて4〜5日で改善しました。
2〜3日では効かないな？と思っていたら、「1日スプーン2杯が目安」を見逃しており、
1日2杯をきちんと摂取するとお腹の調子がみるみる良くなり、今は毎朝気持ちよいです。
「肌もきれいになったね」とママ友に褒められました。
原料がバナナだけ、というのも安心なので、続けたいと思います。
毎朝ヨーグルトにスマートスターチと、果物やシリアルを入れてハチミツをかけて食べるのが楽しみです。

普段は公式ストアから買ってますが、急いでたのでAmazonで買いました。
バナナを使った商品なので、薬品と違い安心して摂取できます。

スマートスターチの購入は公式サイトから

そんな腸活の第一歩にぴったりなスマートスターチの購入を検討する人は公式サイトをチェック！

現在、スマートスターチはお試しモニターを設けていて一ヶ月分お安くお試しできます！
通常5,400円ですが数量限定で1,000円です！ぜひ下のボタンから確認を！

商品名	スマートスターチ
メーカー名	スマートスターチ株式会社
通常料金	5,400円（税込）
定期料金	初回1,000円（税込）
送料	無料

この記事の編集者

バーくん

伝説上の生き物、獏（バク）。人の夢を食べて生きると言われるがバーくんはパンが好き。そして睡眠不足で困っている。よく寝れる方法を探してここにたどり着いた。

ともき先生

不眠の悩みを持つ人達にアドバイスをしている。睡眠に関する研究論文をたくさん分析して多くの悩みを解決する為に快眠のポイント・睡眠の向上に繋がる商品や情報を提供していきます。最新情報や流行に敏感。最近はオンラインゲームにハマっている。