皆さんは肩こりに悩まされたりしていませんか？？その肩こり睡眠や枕が原因かもしれません。
枕って肩こりに関係あるの？？
ものすごく関係します。
枕は数時間にわたり首や肩を支えるので、その良し悪しは肩こりに繋がってきます。
なるほど、、。
でも具体的にどんな枕がいいの？？
そうですね。今回は肩こりにフォーカスしておすすめの枕を見ていきましょう。
自分に合った枕選びに！肩こりにおすすめ枕一覧
そこで今回は自分に合った枕選びの参考にしていただければと、肩こりにおすすめの枕をご紹介していきます！
 |  |  |  |
| THE MAKURA | LIMNE the Pillow | 六角脳枕 | ブレインスリープピロー |
| ¥39,600円（税込） | ¥11,900円（税込） | ¥18,900円（税込） | ¥33,000円（税込） |
| ・寝ている間に整体効果が得られる」枕 ・整体の観点から肩こり対策 | ・日本人の体型に合わせた工学設計 ・特殊ウレタンのふわふわ感 ・柔らかさと通気性 | ・六角形の形をした枕 ・寝返りしても理想的な頭の位置 ・独自のゆらぎ構造 | ・スタンフォード式最高の睡眠から生まれた枕 ・頭の冷却やフィット感など特徴盛沢山 ・睡眠の質を高めたい方に |
枕が合わないと肩こりになる？？
枕が合わないと肩こりの原因になることはご存じですか？？
人の頭は体重の約10％と言われています。体重50キロなら約5キロ、体重60キロなら約6キロとなりこれはボーリングの球13ポンドくらいということになります。かなり重いですよね。
そんな重さを支えているのが首や肩回りなんです。
特に睡眠中は休息の時間です。この4～8時間、過度な負荷がかかれば肩回りは十分に休めないどころか、痛みや凝りの原因になります。また寝返りが打ちにくかったり、長時間同じ体勢だと首や肩の特定の一点に負担が集中してしまいこれも肩こりの原因になります。
だからこそ首や肩に負担のかからない、そして寝返りが打ちやすい、自分に合った枕選びをすることが肩こり対策につながるのです。
枕が合わないと肩こり以外にもこんな影響も…
枕が合わないと、肩こり以外にも腰痛や頭痛の原因になったり、いびきの原因にもなる可能性があります。
さらには、めまいや吐き気、手足のしびれの原因にもなるストレートネックにつながることも否定できません。
また、正しい寝姿勢を保てなくなると、いびきの原因にもなります。いびきは睡眠中に鼻や喉などを通すところが狭くなり、ここを無理に息を通すために気流が乱れ、鼻や喉が振動して出る音になります。（参照：厚生労働省）
でも、自分に合う枕が選べるかわからないという人も多いですよね。
そこで次は肩こりを改善する枕を選ぶポイントを解説していきます。
こんな枕を使っている人は肩こりの原因に
- 硬すぎる枕や柔らかすぎる枕
- 高すぎる枕や低すぎる枕
- 寝返りが打ちにくい枕
上記に挙げたような枕を使っている人で肩こりになっている人は枕の見直しが必要かもしれません。
肩こりを改善するために必要なことは寝ている間も正しい寝姿勢を維持することです。
でも、その正しい寝姿勢を維持するための枕の選び方が分からないという人は多いと思います。
そこで次は、肩こりを改善する枕の選び方について説明していきますね。
肩こりを改善する枕を選ぶポイント
- 自分に合った枕の高さ
- 快適に寝ることのできる枕の硬さ・素材
- 寝返りの打ちやすい大きさ
先ほど説明した肩こりの原因になる枕と正反対のことが正しい寝姿勢を維持するのに大事なことです。
大雑把な言い方になってしまいましたが、人によって上記の項目の中でも個人差が出てきてしまいます。
高い枕が合う人や低い枕が合う人、硬い枕がいい人や柔らかい枕がいい人などで分かれてしまうため、それぞれについてもう少し細かく説明していきますね。
自分に合った枕の高さを選ぶ
これだけ言われても自分に合う高さが分からないと思いますが、実は人によってこの高さは変わってくるんです。
| 女性や痩せ型の方、子供 | 約1~3cm（低めの枕） |
| 標準的な男性 | 約2~5㎝以上 |
| 筋肉質で背中ががっちりした男性 | 約7~8㎝以上 |
このようになります。
頭を枕において実際に測ってみるのがいいでしょう。立った時の正しい姿勢を寝るときにも意識するとイメージがつかめるかと思います。
快適に寝ることのできる枕の硬さ・素材
結論としてはこの硬さの枕がいいというものはありません。ただ、自分がしっかりと眠りにつける寝心地のいい枕を選ぶことが大事になります。
硬い枕や柔らかい枕の素材などの特徴を把握したうえでこの枕が寝心地がいいというように試していくのが一番。
しかし、そんなにたくさんの枕を試せないという方がほとんどだと思います。そこで、素材で選ぶと良いでしょう。
高反発枕の代表的な素材とその特徴は以下の通りです。
| 通気性 | 耐久性 | |
| 高反発ウレタンフォーム | △ | ◎ 柔らかくふんわりとした手触りで耐久性抜群 |
| 高反発ファイバー | ◎ 水洗いも可能で衛生的 | △ 熱に弱い |
| ラテックスフォーム | 〇 丸洗いできず、ものによっては独特なニオイも | ◎ 断熱性も高い |
硬めの枕は首や頭をサポートするのに長けており、柔らかい枕より寝返りを打ちやすいことが特徴です。
低反発枕の代表的な素材とその特徴は以下の通りです。
| 通気性 | 耐久性 | |
| 羽根 | ◎ 冬は暖かく夏は涼しいという特徴もあるが水洗い不可 | 〇 使い続けるとへたってきたり羽根が枕の生地を傷めることも |
| ポリエステル | 〇 丸洗いでき、カビ・虫に強いが少し蒸れやすい | △ 弾力性がすぐに失われボリュームがなくなりやすい |
柔らかい枕はふんわりと優しく頭を包み込んでくれるため、フィット感がよく、筋肉への負担が少ないものとなっています。
寝返りの打ちやすい大きさ
日本人の肩幅を基準とした標準的な枕はシングルですが、ゆったりとした寝心地を求める人はもっと大きな枕を選ぶことを推奨します。
真上を向いて寝るのであれば、頭の大きさくらいあれば十分です。しかし、ほとんどの人が寝返りを打つと思います。
また、自分一人ではなく家族や恋人と寝るという人もいるでしょう。そうなると、もっと大きい枕の方がよくなってきます。
それぞれの枕の大きさをまとたので、以下を参考に枕を選んでみてはどうでしょうか？
| シングル（43㎝×63㎝） | 最も標準的なサイズでカバー等の選択肢が豊富 |
| セミシングル（35cm×50㎝） | 子供や女性も扱いやすいサイズ |
| セミダブル（50㎝×70㎝） | シングルより少し大きく寝返りしやすいが大きすぎないサイズ |
| ダブル（43㎝×120㎝） | パートナーと共有したい方向けのサイズ |
| ジュニア（29㎝×40㎝） | 子供向けの枕で市販のカバーもこのサイズ |
以上のような説明してきた点を踏まえて、肩こりにおすすめの枕を見ていきましょう。自分に合った枕が見つかるかもしれません。
肩こりにおすすめ枕1 THE MAKURA
| 総合評価 |  4.7 |
|---|---|
| 商品名 | CURE:RE THE MAKURA |
| メーカー名 | 株式会社キュアレ |
| 通常料金 | 39,600円（税込） |
| 送料 | 無料 |
| ポイント | |
|---|---|
過去10年で、5万人施術し、1000人を超える整体師に技術を教えた一流整体師が開発した枕です。特許を取得した独自の3段構造で、頸椎フリーを実現。また、エキストラゴムハイプという独自素材により最適な硬さ、耐久性を作り出しています。 | |
| 形状 | |
| サイズ(縦×横×高さcm) | 38.5×58×5(cm) |
| 高さ | |
| 素材 | ポリエステル65％、綿35％ |
| 詰め物 | 特注エラストゴムパイプ |
１つ目はキュアレのTHE MAKURAです。
肩こりや身体の不調を覚えたとき、整体に行きたいと思う方も多いでしょう。しかし、なかなか行く時間がなかったりもしますよね。そこでこのTHE MAKURAがおすすめです！
THE MAKURAは整体の観点から体の痛みにアプローチ
THE MAKURAは過去10年で5万人以上施術し、全国で1000人以上の整体師に整体技術を伝えてきた一流整体師によって開発されたんです。「寝ている間に整体効果が得られる」枕と言われ、話題を生んでいます！
その最大の特徴は頸椎を支える「3段構造」です。
頸椎は首回りで、頭を支える重要な骨です。また、寝ている間に人は「自然治癒」の信号を脳から体全体に頸椎を通して送ります。そのため寝ている間の頸椎への負担は肩こりはもちろん腰痛など体の痛みの原因となります。
この頸椎を正しく支えるためにTHE MAKURAは３段構造になっています。
これにより、寝ている間も頸椎へのストレスも軽減され「自然治癒」信号の送信もスムーズになります。
THE MAKURAは他にも様々な特徴が！
THE MAKURAはその大きなサイズも特徴の１つです。
幅が60センチもあります。これによって頭から肩までしっかりと支えてくれて快適な睡眠が期待できます。
加えてエクストラゴムハイプという素材を使っています。
7ミリ×10ミリの厚さ、内径の設計を独自開発し、高耐久性及び最適な硬通気性も抜群なのです。
またこのパイプは出し入れ可能なので高さが調整可能です。理想的な硬さと自分好みの高さにして違和感のない睡眠が実現できます。
まるで整体に行ったかのような心地を体験できる枕、気になる方はぜひチェックしてみてください！
肩こりにおすすめの枕２ LIMNE the Pillow
| 総合評価 |  4.6 |
|---|---|
| 商品名 | LIMNE the pillow |
| メーカー名 | 株式会社 LIMNE |
| 通常料金 | 15,900円（税込） |
| 送料 | 無料（※沖縄、一部地域を除く） |
| ポイント | |
|---|---|
独自開発した素材Souffair、特殊な構造によってただやわらかいだけじゃない、首・肩・頭への負担を軽減する枕です。とろけるような心地と脱力感そして絶妙なバランスでスムーズなにゅうみんをサポートしてくれます。見た目もオシャレでインテリアとしても有能です。LIMNEマットレスとの併用でよりバランスのとれた心地よさを実現できます。 | |
| 形状 | |
| サイズ(縦×横×高さcm) | 41.5×67×11.0(cm) |
| 高さ | |
| 素材 | 本体：オリジナルウレタンフォーム カバー側生地：ニット生地ポリエステル100%カバー中綿：綿ポリエステル100％ |
| 詰め物 | オリジナルウレタンフォーム |
肩こりにおすすめの枕２つ目はLIMNE the Pillowです。
このLIMNE the Pillowはデータや人間工学、素材によって日本人の体型にぴったりな枕になっています。肩こりなど体の不調やそこから睡眠に悩みを抱えている方におすすめな枕になっています。
LIMNE the Pillowの口コミ
 女性／30代 |  男性／30代 | 女性／30代 | 女性／30代 | 女性／30代 | 女性／30代 | 男性／30代 | 女性／50代 | 男性／30代 | 男性／40代 | 男性／30代 | 男性／40代 | 女性／50代 | 女性／30代 | 男性／30代 | 女性／30代 | 男性／30代 | 男性／30代 | 男性／40代 | 女性／30代 | 男性／40代 | 男性／50代 | 男性／40代 | 女性／30代 | 男性／60代 | 女性／40代 | 女性／40代 | 男性／20代 | 男性／30代 | 男性／30代 | 男性／50代 | 男性／30代 | 男性／30代 | 女性／30代 | 女性／40代 | 男性／30代 | 男性／30代 | 男性／30代 | 男性／30代 | 女性／40代 | 男性／40代 | 女性／40代 | 女性／40代 | 男性／20代 | 男性／30代 | 男性／30代 | 男性／30代 | 男性／30代 | 男性／30代 | 男性／30代 | 男性／20代 | 男性／40代 | 女性／30代 | 女性／30代 | 男性／50代 | 男性／30代 | 男性／30代 | 女性／20代 | 男性／30代 | 男性／30代 | 男性／40代 | 男性／30代 | 男性／40代 | 女性／30代 | 女性／30代 | 男性／30代 | 女性／30代 | 男性／30代 | 男性／30代 | 男性／40代 | 女性／30代 | 男性／40代 | 男性／50代 | 男性／40代 | 女性／30代 | 男性／60代 | 女性／20代 | 男性／30代 | 男性／30代 | 男性／40代 | 男性／30代 | 男性／40代 | 女性／30代 | 女性／30代 | 男性／30代 | 女性／30代 | 男性／30代 | 男性／30代 | 男性／40代 | 女性／30代 | 男性／40代 | 男性／50代 | 男性／40代 | 女性／30代 | 男性／60代 | 女性／40代 |
| 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（4.0） ★★★★☆ | 評価（4.0） ★★★★☆ | 評価（4.0） ★★★★☆ | 評価（4.0） ★★★★☆ | 評価（4.0） ★★★★☆ | 評価（4.0） ★★★★☆ | 評価（4.0） ★★★★☆ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（4.0） ★★★★☆ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（4.0） ★★★★☆ | 評価（4.0） ★★★★☆ | 評価（4.0） ★★★★☆ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（4.0） ★★★★☆ | 評価（4.0） ★★★★☆ | 評価（4.0） ★★★★☆ | 評価（4.0） ★★★★☆ | 評価（4.0） ★★★★☆ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（4.0） ★★★★☆ | 評価（4.0） ★★★★☆ | 評価（4.0） ★★★★☆ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（4.0） ★★★★☆ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（4.0） ★★★★☆ | 評価（4.0） ★★★★☆ | 評価（4.0） ★★★★☆ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（4.0） ★★★★☆ | 評価（4.0） ★★★★☆ | 評価（4.0） ★★★★☆ | 評価（4.0） ★★★★☆ | 評価（4.0） ★★★★☆ | 評価（4.0） ★★★★☆ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（4.0） ★★★★☆ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（4.0） ★★★★☆ | 評価（2.0） ★★☆☆☆ | 評価（2.0） ★★☆☆☆ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（3.0） ★★★☆☆ | 評価（3.0） ★★★☆☆ | 評価（3.0） ★★★☆☆ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（3.0） ★★★☆☆ | 評価（3.0） ★★★☆☆ | 評価（3.0） ★★★☆☆ | 評価（3.0） ★★★☆☆ | 評価（3.0） ★★★☆☆ | 評価（3.0） ★★★☆☆ | 評価（3.0） ★★★☆☆ | 評価（3.0） ★★★☆☆ | 評価（3.0） ★★★☆☆ | 評価（3.0） ★★★☆☆ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（3.0） ★★★☆☆ | 評価（3.0） ★★★☆☆ | 評価（3.0） ★★★☆☆ | 評価（3.0） ★★★☆☆ | 評価（3.0） ★★★☆☆ |
| 久しぶりにこんなによく眠れています。 なんとも言えないマシュマロのようなマットレスと枕に包まれて、 ベッドに入るとすぐ寝てしまいます。 めちゃめちゃ気持ちいいです。 | 普段使用していた枕の高さが合わず、朝起きると首が痛むことがありました。 新しい枕を探していたところ、この枕に出会いました。高さも幅も理想的で、睡眠の質があがった気がします。 色も落ち着いていて気に入ってます。 今後は布団の購入も検討しようと思います！ | 高さは低いため横向きで寝ていても朝になると上向きになっています。 以前は夜中に3回ほど目が覚めていましたが、今では1回に減り、目が覚めてもすぐに寝付くことができます。 カバーはふわふわですが厚みがあり乾くのに時間がかかるため、裏返しにして乾燥機にかけていますが、毛玉などはできていません。 とても気に入りましたので次はマットレスを購入予定です。 | 本当にマシュマロの上にいるみたいな感覚♡ 枕も柔らかくて心地良い♪♪ 思ったよりも熟睡できて自分でも本当に驚いてます♪ 翌朝の疲れも無い！！ 首に負担なく心地良く眠れています♪ リムネさんに感謝です♡ ありがとうございます♪♪ | 枕の良かったところは、モフモフした触り心地と寝返りを打っても頭や肩が痛くならないところです。一時期はオーダーメイド枕を探していましたが、今ではLIMNEの枕で十分満足しています。 使って2ヶ月半経ちますが、枕のモフモフは変わらず、長く使えそうな品質だと思います。 | 適度な柔らかさと肌触りの良さで とても気持ちいいです♪ 寝るまでの時間も短くなり すぐに寝れています。 肩こりがひどいのですが 使い出してからは軽減されたように感じられてます。 | 結果としては、購入して大満足です。 以前は入眠までに時間がかかったり、なかなか寝る体勢が定まりませんでした。 ですが、LIMNEの枕にしてからは入眠までの時間が早くなり、睡眠時間が体感的に長く感じられるようになりました。 また、マシュマロのような肌触りが心地よく、毎晩枕を使用するのが楽しみになっています。 | こちらを使用するようになってから、睡眠の質が上がったことを実感したからです。 | 低反発な枕をしており、寝心地なども向上をすることができました。 | 柔らかさとか弾力はそこまで目新しいとは思いませんでしたが、何よりワイドです。寝返りを打っても枕から頭がはみ出ない、これは素晴らしいと思いました。 | もっちりとした独特の感触で寝心地がとても良く、首や肩への負担をほとんど感じないから。 | 市販の枕と比較して非常に高さが低く設定されていますので安定感があり熟睡しやすい点が良いです。 | 頭を乗せて包み込むようにゆっくり沈み込むような感じが気持ち良いと感じたので。 | 首にフィットして固定されるため首がいたくなりにくいです。また、肩こりもよくなりました。 | 体にフィットしてよく寝ることができます。首の痛みも無くなりました。 | 落ち込みすぎないため首が固定されて自然な眠る姿勢ができました。 | 夫婦で枕を変えてみました。かなり寝る姿勢もよくなり睡眠が改善しました。 | 枕を変えて睡眠が改善しました。コストパフォーマンスがいいです。 | 寝つきが悪く疲れているのに、いつも夜に何度も覚醒していたのが、この枕を使い始めてからぐっすり眠れるようになったからです。 | もともとかなり肩や首のコリに悩まされていましたが、それが気にならないくらい改善されました。睡眠の質も上がり、満足です。 | 肩や首のこりが酷くて仕方なかったのですがLIMNE the Pillowを使用してからは肩や首のこりが改善されましたし、深夜に目を覚ます事無く朝までグッスリ眠る事が出来て睡眠不足を感じる事が無くなったからです。 | とても固さとか寝心地の良さでしたね。快適な睡眠がとれたので。 | ウレタン素材のクッション性が心地良く、横幅が広いので寝返りが打ちやすく、デザイン性においても良い。 | とても寝心地が良く、睡眠の質が上がったと感じることができたから。 | 前の枕にあったような首や頭に負担を感じるものが、この枕には一切ないです。 | まずは肌触りがとても良いと思います。寝つきもだいぶよいのです。 | 寝た時に体にフィットして不自然な格好で寝ることにならないで済むからです。 | 睡眠に関する悩みのほとんどが枕を変えてからなくなったからです。 | 寝付きがとても良くなりましたし、気になっていた肩凝りも楽になり満足しています。 | やわらかく、素材も問題なく良いもので使用感が良いから購入に満足しているから | 私にピッタリの枕でした。私は枕が高いと腰痛を発症してしまうので、低い枕を探していました。それでいて寝心地の良いものを。その点このLIMNE(リムネ枕)the Pillowは枕が低く、また頭を乗せた時に自然な感じで沈み込むので身体への負担が少なく私には最適な枕だと感じました。 | 頭を枕に乗せた瞬間から非常に気持ちがいいですし、カバーは外して洗えるので使い勝手もいいです。 | 価格が高いところ以外だとマイナスてんが見つからないからです。 | 自然な体制でしっかりと疲れを取ることができる睡眠ができるからです。 | 夜中にちょこちょこ起きてたのが朝まで熟睡できるようになったから。 | 寝起きの体が非常に楽になりましたし、途中で起きてしまうことも減ったので満足しています。 | 金額が高いところ以外は申し分がないぐらい使い勝手が良いからです。 | 睡眠の質は明らかに上がったので、効果を感じることができ満足です。 | 寝ていて息苦しさがないですし、非常に姿勢良く寝ている感覚があるので満足しています。 | 最初は柔らかさに驚き、寝る際に気持ちよく眠りにつけたので良かったです。 | とにかくふかふで柔らかくて寝心地が最高だからです。マシュマロのように柔らかいので頭や首などの負担がかなり軽減します。 | 過度な沈み込みがなく頭と首、肩をしっかり支えてくれるので朝目が覚めた時に、首や肩が変に凝ることがなくなりスッキリ目覚められるようになったから | 雲のような柔らかさがありながら、ほどよい反発なのでサポートをしっかりしてくれる枕だと思います。 | 寝て起きた後の感覚が普通の枕とは本当に全く違うのでこの評価をつけました | 頭に付けた感覚がとても良く、これで寝るようになってからは、頭が軽い朝を迎えられます。 | 自分自身としては気持ちよく睡眠をしたいのでその点今回は大変気持ちよく睡眠ができる枕だと思ったからです。 | 自分自身としては大変気持ちよく睡眠ができるところだと思います。 | 自分自身としては快適な睡眠ができるので大変お勧めだと思います。 | 自分自身としてはとにかく健康的な睡眠ができる枕だと思ったからです。 | 自分自身としては気持ちがいい睡眠ができると思ったからでその点評価はしております。 | この枕はいろんな人に進めたいと思いましたかなり使いやすいです | この枕を気に入っているので。自分にあった枕と出会うことはなかなかないのでその点の評価は高いが、値段は少し高いかなと思って、この点数にしました。 | とても使い心地が良いと思いました。他のものよりも寝心地が良いです。 | 気持ち良い寝心地でベットに入ってから眠るのがはやくなりました。寝ている間も寝返りがしやすいので朝まで熟睡しています。 | まずは枕のサイズであったりとか首への負担がなくなってくれて寝心地の良さですね。 | 枕の角が硬いという印象が使用してから払拭できず、微妙な結果となっているから | 口コミの評判ほど快適さを感じなかったからです。「疲れた」という感じが朝起きて感じました。 | マシュマロ食感が気持ちよく、一晩中ぐっすりと眠れます。通気性も高いようなので、年中快適に過ごせます。 | 以前の枕では首が痛い、寝違えるなどといった事象もありましたが、こちらの枕ではそのようなことはなくなりました。 | 仰向けにまっすぐ寝る限りは、反発力が自分にはちょうどよく快適な睡眠が実現できたことが満足できるところである | 肩と首が元々悪く、特に首はストレートネック気味だったのですが、この枕を使うと楽になりました。 | 生地の肌触りが滑らかでよく、自宅で簡単に洗濯ができる点が良かったです。 | 非常にやわらかく弾力性に富んでおり、安定感がある点が良いです。 | 首のあたりのハリが取れたような気がする。ゆっくり眠りやすくなった。 | 肩こりもよくなり、寝る姿勢もよくなりました。寝つきもよくなりました。 | 頸椎がいつも痛かったのですが枕を変えて改善され睡眠が良くなりました。 | かなり良いと思います。体にフィットしてよく寝ることもできました。 | コストパフォーマンスがめちゃくちゃいいと思います。 交換絶大です。 | コストパフォーマンスがよく肩こりがなくなったりしました。非常に良いです。 | 明らかに睡眠の質が上がりました。首や肩周辺のコリも軽減され助かりました。 | 柔らかくて頭を乗せると気持ちがいいのだけど、絶妙に沈みすぎず、とてもラクです。 | 洗えるので常に清潔を保ち使用出来るのが良いですし、何よりも悩みだった肩や首のこりが改善され睡眠の質が向上した事が良かったです。 | 良かった点はしっかりとしていて首の所とかも高さがよくて満足しました。 | 頭部全体を優しく包み込むようなふわふわ感があり、枕カバーの肌触りと通気性が良いので夏場も快適に使用できる。 | 頭全体を包み込まれているような気持ちの良い寝心地で、寝返りも楽にできる点。 | 前の枕にあったような首や頭に負担を感じるものが、この枕には一切ないです。 | 使用感に不満はありません。商品のクオリティーの高さも実感していますが、少し値段が高いかなと思います。 | 良い効果はありますが正直3万円は性能的には全く問題がないと思いましたが、やはり値段が少し高いと思います。 | 寝返りするということになれば、枕の角に必然的に当たるのでやや痛い印象があった | 特に微妙だと思ったところはありませんが、強いていうなら高いです。 | 色が1色しかないので好きな色を選べない点と高さの調節ができない点が残念でした。 | あまり力を入れ過ぎると変形し過ぎてしまうのである程度の形状を保ちつつ柔らかさを維持してほしいです。 | 気持ち良いのでベッドの上でダラダラする時間が長くなってしまったこと。 | コストが高いです。効果を考えるとコストパフォーマンスは妥当ですが少しねだんを下げて欲しいです。 | 買ってすぐはなかなかなれなかったですが、だんだん慣れていきました。コストが高いです。 | ずっと使い続けるため選択などがしにくいです。ただどの枕も同じです。 | 洗濯の仕方がわかりません。長期で使うため洗いたいです。他はありません。 | 特に困ることはありませんが買うときにネットなどの取り扱いを探すのに苦労しました。 | 特にはありませんが、比較的汚れが目立ち安いのでカバーの選択をマメにしなくてはいけない所です。 | 強いていうなら、女性にはちょっと大きい気もします。そこまでワイドじゃなくてもいいかなと。 | 決して大袈裟ではなく本当に質の高い枕なので個人的には購入して本当に良かったと思っています。 | 微妙なところはもう少し幅があったりとかしてくれたらいいと思いました。 | 枕カバーは簡単に洗濯できて便利だが、枕本体は洗濯できないので陰干しで対応するしかない。 | 中のウレタンを洗濯することができないので、清潔さを保つことができるか不安な点。 | 強いて言えば、柔らかすぎるような感じもあります。浮いた感じが気持ち悪いような気もすることがあります。 | 値段の割にはという感じだと思いまさした。 コスパがわるいです。 |
LIMNE the Pillowはデータと人間工学に基いた枕
LIMNE the Pillowはデータや人間工学に基き設計されています。
このグラフは、LIMNE the Pillowを使用した場合の睡眠状態を示す図です。
入眠まで15分だったり、レム睡眠とノンレム睡眠を綺麗な周期でむかえていてとてもスムーズな睡眠といえます。
理想形の睡眠リズムに近づけると言えるでしょう。
この理由はLIMNE the Pillowの設計にあるといえます。
日本人の体型を想定し、睡眠中体に負担の少なくなるように設計されました。特に寝返りをサポートしてくれる設計になっています。
中素材のウレタンは溝によって、全体を見た時なだらかなカーブが描かれているような形になっています。これが肩や首へのストレスを軽減し、スムーズな寝返りを支えます。
スムーズな寝返りは、肩こりの原因となる肩へのストレス軽減や質の高い睡眠に大事な要素になってきます。
LIMNE the Pillowは素材も抜群
LIMNE the Pillowは理想的な睡眠実現のために素材も抜群です。
まず中素材に特殊ウレタンを採用しています。
とにかくふわふわな感触の素材で、しっかりと頭や首、肩回りを支えてくれます。
このふわふわ感を睡眠中に感じることでリラックスが期待できます！
さらに枕カバーも滑らかで肌触りがいいものになっています！
サラサラとして通気性もいいため、寝付きもよくなるのではないでしょうか？？
LIMNE the Pillowはとても科学的なアプローチで日本人に合わせた枕になっていると言えます。ぜひ体の不調を覚える方は試してみてはいかがでしょう？？
肩こりおすすめ枕3 六角脳枕
| 総合評価 |  4.3 |
|---|---|
| 商品名 | 六角脳枕 |
| メーカー名 | 株式会社イッティ |
| 通常料金 | 18,900円（税込） |
| 送料 | 無料 |
| ポイント | |
|---|---|
不思議な凹凸六角の形状をした枕。寝返りや横向きにになっても高さが変わらないから理想の高さをキープできることが特徴。理想な高さを常にキープすることで肩や首への負担のない睡眠をサポートします。そのほかにも揺らぎ構造や素材で快眠を支えます。 | |
| 形状 | |
| 高さ | |
| 素材 | 低反発マイクロウェーブ |
| 保証 | 30日間全額返金保証 |
まず一つ目のおすすめ枕は六角脳枕です。
この六角脳枕、見た目からして普通じゃない印象ですよね。その口コミ、特徴を見ていきましょう。
六角脳枕の口コミ
| 男性／40代 | 女性／40代 | | 男性／40代 | 男性／30代 | |
| 評価（4.0） ★★★★☆ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（4.0） ★★★★☆ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（4.0） ★★★★☆ | 評価（4.0） ★★★★☆ |
| 仰向けの時は頭が落ち着く位置を探りつつ眠りますが、横向きになった時は首が浮かず安定しました。いい感じです。開封時ににおいが気になり、しばらく陰干ししてから使用しました。（楽天より） | 自分に合った枕が買えました。お店の対応もとても良いです。枕なので、しょっちゅう買うものではないのですが、また次回も買わせていただきます。（楽天より） | 購入後一週間ほどですが、高さも合っていて快適です。 肩の痛みなどが朝起きたときスッキリしています。 寝返りを打ったときも楽です。（楽天より） | 仰向けの時は頭が落ち着く位置を探りつつ眠りますが、横向きになった時は首が浮かず安定しました。いい感じです。開封時ににおいが気になり、しばらく陰干ししてから使用しました。（楽天より） | 以前の枕を使用していた時は、寝返りもできず、起きた時に首や腰に痛みがあり、寝ても疲れが取れていないと感じていましたが、六角脳枕を使用した翌日からは、首・肩・腰に痛みが出ることはなく、スッキリと目覚めることができるようになりました。（Amazonより） | 使いはじめて少しずつ慣れてきています。 首の痛みが酷かったのですが、少し良くなってきている気がします。 ただ朝起きると枕が90度回転していたりします。小さいので動きやすいです。（楽天より） | 私は普段枕を使用しなかったのですが、やはり横向きだと首が辛いので購入。もともと枕無しだったためか高さが高く感じましたが、朝起きると疲れが無く首肩凝りも軽減。良い商品だと思います。替えの枕カバーも購入予定。（楽天より） |
六角脳枕は理想の高さをキープしてくれる
この六角脳枕、六角形でしかも凹凸形状になっているんです。
この形の理由は、寝返りをしても理想の頭の位置をキープするためです。
通常の枕の場合、仰向けで寝るだけならちょうどいい高さかもしれません。しかし、寝返りをしたりして横向きになった時、枕がつぶれたりして高さが変わってしまいます。この結果として、肩や首に負担がかかってしまうことがあります。
六角脳枕のこの特徴的な形なら、寝返りしても高さが変わらずしっかりと頭を支えてくれます。首や肩への負担も軽減され肩こり対策になります！
また、理想の高さをキープできれば気道の確保にもつながります。
したがって睡眠中の呼吸もスムーズに行えて、睡眠の質向上につながります。
六角脳枕は他にも特徴いっぱい！
六角脳枕は他にも様々な特徴があります。
まず、特殊な3Dカットをすることで、寝返りなどをするときに揺らぎを実現しています。
この揺らぎは、人間のリラックスや安心を誘発してくれます。
加えてこの六角脳枕には低反発マイクロウェーブ素材が採用されています。
この素材、とにかくフィット感と肌触りが凄いんです。このフィット感が頭や首、肩をしっかりと馴染んでくれます。また上質な肌触りが、横になった時の快適さを生んでくれます！
このように六角脳枕は、肩こり対策だけでなく、質のいい睡眠をサポートしてくれる特徴が多く揃っています！ぜひ気になる方はチェックしてみてください！
肩こりにおすすめの枕4 ブレインスリープピロー
快眠を求めるならまずおすすめなのがこのブレインスリープピロー！
肩こり向けの枕ではないですが、質の高い睡眠を追求した形状はストレスも軽減！
ブレインスリープピローの口コミ
女性／30代 | 女性／40代 | 男性／30代 | 男性／30代 | 女性／60代 | 男性／20代 | 女性／30代 | 男性／30代 | 男性／50代 | 女性／50代 | 男性／30代 | 女性／30代 | 女性／40代 | 女性／40代 | 男性／30代 | 女性／30代 | 男性／40代 | 女性／50代 | 女性／30代 | 男性／20代 | 男性／50代 | 女性／30代 | 女性／10代 | 女性／40代 | 男性／50代 | 男性／50代 | 男性／40代 | 女性／40代 | 男性／30代 | 男性／30代 | 男性／30代 | 男性／30代 | 男性／40代 | 男性／30代 | 女性／30代 | 男性／30代 | 男性／40代 | 男性／40代 | 女性／40代 | 男性／30代 | 男性／30代 | 男性／30代 | 男性／30代 | 男性／30代 | 男性／40代 | 男性／30代 | 女性／40代 | 男性／30代 | 男性／40代 | 男性／30代 | 女性／30代 | 女性／30代 | 男性／30代 | 女性／40代 | 男性／30代 | 男性／40代 | 女性／20代 | 男性／20代 | 男性／50代 | 女性／40代 | 男性／50代 |
| 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（4.0） ★★★★☆ | 評価（4.0） ★★★★☆ | 評価（4.0） ★★★★☆ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（2.0） ★★☆☆☆ | 評価（2.0） ★★☆☆☆ | 評価（2.0） ★★☆☆☆ | 評価（3.0） ★★★☆☆ | 評価（3.0） ★★★☆☆ | 評価（3.0） ★★★☆☆ | 評価（3.0） ★★★☆☆ | 評価（3.0） ★★★☆☆ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（5.0） ★★★★★ | 評価（2.0） ★★☆☆☆ | 評価（2.0） ★★☆☆☆ | 評価（2.0） ★★☆☆☆ | 評価（3.0） ★★★☆☆ | 評価（3.0） ★★★☆☆ | 評価（3.0） ★★★☆☆ | 評価（3.0） ★★★☆☆ | 評価（3.0） ★★★☆☆ | 評価（3.0） ★★★☆☆ | 評価（3.0） ★★★☆☆ | 評価（3.0） ★★★☆☆ | 評価（3.0） ★★★☆☆ | 評価（3.0） ★★★☆☆ | 評価（3.0） ★★★☆☆ | 評価（3.0） ★★★☆☆ | 評価（3.0） ★★★☆☆ | 評価（3.0） ★★★☆☆ | 評価（3.0） ★★★☆☆ | 評価（3.0） ★★★☆☆ | 評価（3.0） ★★★☆☆ | 評価（3.0） ★★★☆☆ | 評価（3.0） ★★★☆☆ | 評価（3.0） ★★★☆☆ | 評価（3.0） ★★★☆☆ |
| この枕を使用する前までは、毎晩睡眠薬を飲まないと眠れないほど睡眠障害に困っておりました。国家試験前ということもあり、さまざまなプレッシャーがのしかかってくるため多少の精神的苦痛はありますが。しかしこの枕を使用して以来、睡眠薬を飲む回数が格段と減りました。(Amazonより) | とても機能的で頭からズレることはありません。また、長く使っているとクッションの癖がついてくる為、45℃で枕を洗うと元の状態に戻ります。まさしく、形状記憶の枕ですね。 とても気に入っています。（Amazonより） | 騙されたと思い購入。 結果、よく寝れるようになった。 個人差はあると思う。お試し期間が有れば良い（Amazonより） | 届いてすぐに頭をのせたら、これはいけるかもと思いました。実際夜に寝てみたら朝になっても首が痛くない。朝から何時も肩こった状態だったけどこれならならない。この枕なら大丈夫そうです。 しばらく使ってみたら少し潰れてきました。（楽天より） | その晩今までになくぐっすり寝ることができ、首肩の凝りもなく（以前の枕が合わず、ずっと朝の首肩のこり違和感がありました）清々しい目覚めでした。こんなにも枕で違うのかと感動ものです！ここ暫く「お気に入り」のまま購入を悩んでいましたが、もしも自分には合わなかったら？と値段を考えると躊躇していましたが、思い切って購入して本当に良かったです（楽天より） | スタンダードタイプを購入させていただきました。使い始めは少し高いかなとも感じましたが、1週間も使っているうちに体にフィットしてきていることを実感しています。スマホのいびきアプリでモニタリングをしていますが、この枕を使って、いびきの頻度や強度が明らかに低下しており大変満足いたしております。誠にありがとうございました。(楽天より) | ブレインスリープピロー(STANDARD / LOW)を購入。購入したその日からどの枕よりも目覚めが良くなりました。初めは枕の高さや硬さに違和感はありましたが、次第に枕が自分の形に馴染んで違和感もなくなって来ます。 お手入れも洗って乾かせて使えるので衛生的です。（楽天） | ブレインスリープピローを使用するようになってから、睡眠の質が変わったと感じています。今まで3時間おきごとに目を覚ましていたのですが、ブレインスリープピローを使用するようになってからスマホのアラームが鳴るまでぐっすり寝ていることが増えました。そのため、日中に眠たくなることがなくなり、仕事に支障をきたすこともなくなったので、ブレインスリープピローを利用して良かったと感じています。 | 使い始めて2週間ほどすると自分の頭の形に馴染むので本当に気持ちよく眠れるようになります。ですので5点ですね。 | 睡眠の質とよく取りあげられているフレーズなのですが、いろいろ試してみた枕で実感できた商品がこのブレインスリープピローでした。素材がコットンなので頭部に熱がこもらず寝苦しさを感じることなく眠りにつけ、通気性が良い事だけではなく首までしっかりと支えてくれているのがわかります。 | 細かい沈み込みに関しては適度だったのでとても嬉しかったです。 | これまで寝つきが悪かったのですが、商品を使用し始めてから寝つきが良くなりました。 | 自分の頭と首にしっかりフィットして、朝まで熟睡できるようになったから | 適度に弾力があって、頭の沈み込みもそれほど深く無いのに頭がずれないのが気持ち良いです。 | これを使うとよく眠れるので5点を付けた！！とても快眠できるので気持ちが良く買ってよかった | 3層構造になっており、程よい反発のある枕です。使えば使うほど自分の頭にフィットした形状になり、快適な睡眠が取れるようになったのでとても気に入っています | 非常に頭部へのフィット感が優れており寝心地が良く安眠できるから。 | 眠りに対して真剣に取り組んで研究した結果の商品だと伝わりました。 | 使い始めてからすぐにヘタッてしまったし肩こりもひどくなってしまったからです。 | 値段が高額な割には効果をほとんど実感することができなかったからです。 | 耐久性が低い。柔らかいのがいいですが、頭を置いている部分がヘタってしまいました。 | 期待値が高かっただけに、使用してからの「こんなもんか」感が強かったから。 | 確かに安眠効果はあるし、丸洗洗いできるから便利だけれど、高すぎるから。 | 柔らかい枕より少し硬めの感触はとても良かったのですが、やや高さが合わない感じがしたのでこの点数です。 | 価格は枕としては高過ぎると思うが、その分睡眠の質は上がったからです。 | サイズ感と重さが丁度良く、通気性に優れていてカバーの質感も良いが、少し金額が高く感じる。 | 仰向けで寝てもよく向きで寝ていても首や肩にしっくりくるので、痛みを感じず熟睡できて満足しています。 | 横向きで寝ることが多いのですが、スタンダードタイプが気持ち良く眠れて気に入っています。ちょうど良いかたさで頭や首回りを守ってくれている安心感があります。朝起きた時に疲労が消えてスッキリと起きることができて嬉しいです。アレルギー持ちなのですが、気軽に洗うことができるので衛生面でも心配はありません。 | 首から肩にかけてフィットするし、頭の形に合わせて変形するので最適な状態で眠れるところです。 | 頭部に熱がこもりにくいので、特に夏場は快適に寝れるのは大変良かったです。 | ブレインスリープピローを使ってみて良かった点は、「睡眠の質が良くなった」ことです。初めは「枕程度で睡眠の質が変わるのか？」と疑っていましが、寝てみたらぐっすりと眠ることができ、次の日は1日中眠たくならなかったことには驚きました。それだけ睡眠の質が良かったのだと思い、それからブレインスリープピローの虜になりました。 | 自分のいびきで起きてしまう事がありましたが、この枕に変えてからはいびきをかかなくなったので、その点は非常に良かったです。 | 通気性が非常に良いし、素材的に簡単に洗うことができるので長い間使えそう。 | 思っていたよりも大きかったですし、大きい分尚更寝返りも打ちやすいので、睡眠の質だけでなくサイズ感も良かったです。 | 最近はずっとビーズクッションのような柔らかい素材の枕を使用していたので、ちょうど良い弾力のある感触で頭が固定された感じが心地よく、快適でした。 | 暫く使っていても反発力が弱くなったりもしないですし、寝心地はもちろん耐久性も高いのは大変良かったです。 | 夜中に不必要に目覚めることがなく、朝起きた時に頭も体もすっきりしているのがうれしいです。丸洗いで清潔を保てるのも良い点です。 | 脳を冷やすという宣伝文句をイマイチ実感できずにいます。氷枕のような冷たさではないもののさわやかさを感じることを期待していたのですが、あまり冷えておらず微妙に思っています。 | 良い効果はありますが正直3万円は高すぎると感じるので、次買うとなるとかなり迷ってしまいます。 | 短期間使っただけで結構低くなってしまうのが気になったところです。 | スタンダードやローなど高さのサイズがありますが、正直どの高さがいいのかが分かりにくいです。 | 寝返りすることを考えると、もっと横幅が広くても良かったと思います。その点は微妙です。 | ブレインスリープピローを使ってみて微妙だった点は、「耐久性があまりない」ことです。自分の好みの高さにしてから1ヶ月から2ヶ月ほどまでは良かったのですが、凹み出し、自分の好みの高さではなくなったことは残念に感じました。 | 箇所に寄って高さが違うので、最初はなかなか落ち着かない感じがしたのは気になりました。 | 徐々に頭の高さにフィットするということでしたが、自分的には初期状態の高さがちょうど良い感じで、徐々に下がってしまうので、またお湯をかけて戻して、という作業が面倒くさい。 | カバーが洗えるのはいいですが、カバーが外しにくく付けにくいのはイマイチに感じました。 | 弾力はいいのですがやや高さがあっていないと感じる時があります。お値段も少し高い気がしました。 | 慣れるまでは首が痛くなったり酷いと頭痛になったりもしたので、最初は気になりました。 | 頭部のむれを防ぐ効果をあまり感じないでいます。もともと汗かきだからかもしれませんがやはり朝になると枕面に接している髪の毛がしっとりしているのでこの点はあまり効果を感じておらず微妙に思います。 | へたるのが早いと思いました。またすぐに低くなってしまうのも気になりました。 | 家族は固すぎるので嫌と言っていて好みがとても分かれるので共有は出来ません。 | ヘタるまでの時間が短すぎるし、すぐに高さも感じられなくなります。 | 値段が高いというところと、使い慣れるまではそのもの自体の高さに違和感を感じるかもしれません。 | 大体使っている時は安定した感じがするのですが、日によって私のコンディションが悪いのか、高さがあっていないのか。首がしんどい時が本当に時々ですがあります。 | 最初は柔らか過ぎてとにかくフワフワ頭が浮いているような感覚だったので、慣れるかフィットするまでは違和感がありました。 | 丸洗いできるのですが、少し型崩れしてしまうのがやはり微妙に思っています。 | 毎日使うものなのですが値段が張ります。買い替えたいときもまたお金がかかるため少々残念です。 | 使ってみて微妙だった点としては睡眠に入るまでの時間が短くなったこと以外で効果を感じることができずコストパフォーマンスがあまり良くないと思ったところです。 | 使い始めは寝心地が微妙で、自分の頭の形に馴染むのが使い始めて2週間ほどですので、それまでは辛抱して様子を見てください。 | 枕の弾力が少し自分には合ってないように感じたところは微妙に思いました。 | 品質は良いですが、この金額で考えるともっと安い類似品でも良いような気もします。 |
スタンフォード式最高の睡眠から生まれた枕
ブレインスリープピローは医学博士で「スタンフォード式 最高の睡眠」で知られる西野精治氏の睡眠研究をもとにつくられた枕です。
人の睡眠はレム睡眠とノンレム睡眠と呼ばれる２つの種類があります。
それぞれが周期的に繰り返されることが理想的で質の高い睡眠が実現されると考えられます。
そのためにまず、最初の90分でしっかりと深い睡眠であるノンレム睡眠へと入り込むことが大切です。
このブレインスリープは最初の90分で深いノンレム睡眠に入れるようにと作られています。
ブレインスリープピローの特徴
ブレインスリープピローは良質な睡眠のために様々な特徴があります。
まずは頭部を冷やすことです。
脳をリラックスさせるためにも熱をためないことが重要です。そのために圧倒的に放熱量が高く90％以上空気でできているというつくりをしています。
２つ目にフィット感です。特種素材で作られた独自の3層構造と7グラデーション構造が肩や首にフィットしてくれます。これは肩こりや首回りの痛みの対策にもなりえます！枕のサイズもLOW・STANDARD・HIGHと三種類あってさらに自分の合った形状を選べます。
特徴3つ目はクリーンでエコな点です。
お手入れはシャワーをかけて15分乾燥するだけと簡単。へたってきたと感じたら45度以上の熱湯につけておけばふっくら感が復活するなどいつまでも清潔なものを使い続けられます！
肩こり対策はもちろんですが、睡眠の質を向上させたい方はぜひチェックしてみてください！
枕のメンテナンスの方法は？長く使うための工夫
- しっかりと汗を乾かす
- 枕を清潔に保つ
枕の耐用年数は素材によりますが、大体3年～4年です。長く使うための工夫として上記のようなことを意識する必要があります。
寝ているうちにも汗をかくことは多いため、枕や枕カバーを洗ったり、こまめに天日干しや影干しをして清潔に保つことが大事です。
しかし、枕を清潔に保ちたいけどどうやって洗ったらいいかわからない、そもそも洗っていいのか不安という方もいると思います。
そんな方は、以下の洗濯表示を参考にしてみてください。
参考：消費者庁 新しい洗濯表示
キュアレ枕のメンテナンス
- 定期的に風通しのいいところに干す
- 乾燥機はNG
- 手洗いがおすすめ
キュアレ枕のメンテナンスは一般的な枕や布団などのお手入れと同じです。しかし、汗や湿気などの水分は消耗を早めるため、定期的に風通しのいいところに干しての使用がおすすめです。
キュアレ枕は、枕が「へたる」というよりは中材が偏った状態になるため、使う前に全体をならしたりもんだりすることで元の形に戻すことができます。
また、ドライクリーニングが可能ですが素材が傷むため、手洗いがおすすめです。乾燥機を使うのはNGになります。
LIMNE枕のメンテナンス
- 水で濡らした布を固く絞りたたくようにして汚れを落とす
- 影干し
- 専用カバーは丸洗い可能
ウレタンフォームはダニや害虫の発生がほとんどなく、ほこりが出にくいため、衛生的です。
汚れたから洗いたいという人もいると思いますが、洗うことはできません。洗剤は使わず、水で濡らした布を固く絞り、たたくようにして汚れを落としてください。
そのあとはしっかりと影干しをして十分に乾燥させてから使用しましょう。また、枕カバーは自宅で洗濯することで清潔に保つことができます。
六角枕のメンテナンス
- 枕本体は影干し（天日干しはNG）
- 枕カバーは洗ってもOK（保冷剤は取り除く）
天日干しをしてしまうと、六角枕の素材が劣化したり、変色する可能性があるため注意が必要です。そのため、天日干しではなく影干しをするようにしましょう。
枕本体は洗濯できませんが、枕カバーであれば洗濯できるため、気になる方は枕カバーの方をこまめに洗濯すると良いでしょう。
ただし、保冷剤を取り除くことを忘れないようにしてくださいね。
ブレインスリープピローのメンテナンス
- 3か月に1回自宅で丸洗い
- 40度～45度のシャワーで水洗い
- 影干し
3か月に1回自宅で丸洗い。シャワーで簡単にお手入れできるため、いつでも清潔に保つことができます。
40度～45度のシャワーでさっと水洗いするだけで簡単に汚れを落とすことが可能。
しっかり水を切った後、風通しのいいところで影干しをします。風通しのいいところだと、大体30分ほどで乾きます。
また、ダニやカビが発生しにくいため、お手入れの頻度が少なくても清潔に保つことができるでしょう。
肩こりにおすすめ枕一覧
| | | |
| THE MAKURA | LIMNE the Pillow | 六角脳枕 | ブレインスリープピロー |
| ¥39,600円（税込） | ¥11,900円（税込） | ¥18,900円（税込） | ¥33,000円（税込） |
| ・寝ている間に整体効果が得られる」枕 ・整体の観点から肩こり対策 | ・日本人の体型に合わせた工学設計 ・特殊ウレタンのふわふわ感 ・柔らかさと通気性 | ・六角形の形をした枕 ・寝返りしても理想的な頭の位置 ・独自のゆらぎ構造 | ・スタンフォード式最高の睡眠から生まれた枕 ・頭の冷却やフィット感など特徴盛沢山 ・睡眠の質を高めたい方に |