Nenmiについて

私たちは睡眠と上手く付き合えていない人が実は多いことを知り、このwebメディアを作りました。
夜が怖い、眠るのが苦手と感じている人もいるんです。
布団に入ってもうまく眠れないという声も聞きます。

「いっぱい寝たな〜！」
「スッキリした！よし起きよう！」
「少しだけサクッと仮眠」
「ちょっと寝ただけで頭の回転が！」

こんなふうに睡眠を効率よく取って、充実した毎日を過ごすことが出来たら嬉しいですよね。
Nenmi（ネンミー）は、睡眠・快眠に関する情報や知識をお伝えすることで、あなたが気持ち良く睡眠と付き合っていく為のサポートをします。

3大欲求の1つでもある「睡眠欲」
つまり生きていく上で必要不可欠なモノ。
人生の1/3は睡眠時間。

睡眠が足りないとカラダに色々なダメージを与えます。
・体の成長
・心の成長
・健康の維持
・免疫力
・日常のパフォーマンス
・美容アンチエイジング

ここには書き切れないくらいダメージを受けてしまうんです。

※OECD（経済協力開発機構）2018年国際比較調査

あなたいっぱい寝れてますか？

2018年OECD（経済協力開発機構）の調査によると、日本人の睡眠時間は7時間22分で世界WORST１の短さ。
日本人にとって睡眠は生涯課題であり、良いライフスタイルを創り上げる為の要因なのです。

良い睡眠は〈時間〉と〈質〉の双方が必要
でもどうすれば、、、？？

私たちは、3つのポイントを重視して情報発信をしていきます。

①心地よい睡眠
②質の高い睡眠
③スッキリとした目覚め

睡眠についてはまだまだわかっていない事が多くあり、世界でも研究を進めている段階です。そんな中でも分かってきた事、エビデンスがはっきりしている事、オススメできる商品の情報などを紹介する事で皆さんの安眠を支える事ができれば、とても嬉しいです。