・睡眠の質高めて日中のパフォーマンスUP
・アメリカで大人気の加重ブランケットを詳しく知れる
・寝不足の解消
最近眠りが浅くて疲れが取れないなあ・・・
そんな時はウェイトブランケットがおすすめだよ。
簡単に言うと重い布団なんだけど疲れが吹っ飛ぶよ
ウェイトブランケット？
それってなにがいいの？
ウェイトブランケットは今アメリカで既に1000万枚以上売れていて、大人気の商品なんだよ
適度な圧迫にはリラックス効果があるという着想から開発が始まり、実験では78%の人が重いブランケットを使って落ち着いたと感じたそうだよ
えー、本当に？
重いブランケットなんて逆に疲れそうだよ。。
そう思うでしょ？
だけど体内では、マッサージを受けた後とウェイトブランケットで寝た後では同じような反応が起きているらしいんだ。
体もちょっと重いくらいがちょうどいいんだよ。
そ、そうなの・・・！？
もっと詳しく聞かせてほしい！
ウェイトブランケットってなに？その効果とは
ウェイトブランケットとは通常のブランケットとは違い、重量素材を使用している重い布団のことをいいます。
近年、目覚めた後の気分がいつもと違った。睡眠中に動くことが減った。などと多くの人の睡眠課題を解決している注目の布団です。
またまたー。と思いますよね？
でも実際に普段から不眠症に悩んでいる人を対象にしたアメリカの研究でウェイトブランケットを使用した際の効果は数値として出ています。
重量素材にはプラスチックやガラスのビーズなどを使用しています。
適度な重さは人間に安堵感を与えるため加重ブランケットを使うと睡眠の質が向上するそうです。
このように近年睡眠の質を改善するとして話題を集めているのがウェイトブランケットです。
おすすめのウェイトブランケットはこれ！
そんなウェイトブランケットの中でも近年人気が出てきているのが「ハグラビ」になります。
| 商品名 | ハグラビ ウェイトブランケット |
|---|---|
| メーカー名 | ハグラビ |
| 通常料金 | 15,800円（税込） |
| 送料 | 無料（一部地域を除く） |
| ポイント | |
|---|---|
女性用Sサイズ（122cm×198cm、6.8kg）と男性用Mサイズ（152cm×203cm、9.0kg）があり、一般的な商品よりも約2kg重めに設計されているウェイトブランケット。家庭用洗濯機で丸洗いできるため、お手入れも簡単。表面はリバーシブル仕様で、それぞれ暖かなマイクロファイバー素材と冷感素材になっており1年中快適に使えます。 | |
| サイズ(縦×横×高さcm) | 198×122 |
他の機能や特徴も含めて詳しく解説していきます。
結論！ウェイトブランケット「ハグラビ」は本当におすすめ？
先に結論をいいますがハグラビは非常にオススメです。
特に、不眠症で悩んでいたり睡眠に問題を感じている方に向いています。
睡眠の環境を整えることで日中のパフォーマンスにも影響がありますので、忙しい社会人にとって非常に重要な内容だと思います。
やはり、仕事をするのなら元気な状態でやっていきたいですよね。
ウェイトブランケット「ハグラビ」のリアルな口コミまとめ
ウェイトブランケット初体験ですが、これは良いですね。
「きちんと何かを被っている」感覚が私の眠りには欠かせないものだった事が分かりました。
amazonレビューより
一枚試しにと購入してみたのですが、快適なのか妻が一枚持ってってしまいました。結果、もう1枚購入することとなったのですがとても快適で毎日気持ちのよい睡眠を取れています。
公式HPより
「ハグラビ」の特徴と魅力ポイント
ハグラビの特徴としてサイズと重さを選択できる点が挙げられます。
サイズがXSからLまでありサイズが大きくなるごとにハグラビの本体の重量も重くなっていきます。
そのため、体重に合わせて自分の体に合ったハグラビのウェイトブランケットを選ぶことができるようになっています。
また、乾燥機は使用できませんが洗濯することも可能となっています。
自宅で丸洗いができるのはとても便利ですよね。
ハグラビの魅力①オールシーズン使えるリバーシブルデザイン
ハグラビは、リバーシブル仕様となっておりオールシーズン使用できるようになっています。
冬にはフリース素材の面を使用することで非常にあたたかいです。
夏には冷感素材の面を使用することでヒンヤリしているので気持ちいいです。
季節ごとに買う必要性がないのもハグラビの利点ですね。
ハグラビの魅力②ストレス軽減と「幸せホルモン」アップ効果
重い布団には、マッサージ治療を受けた時と同じような効果があると言われています。
ハグラビのようなウェイトブランケットを使用することで、幸せホルモンの「セロトニン」が28％上昇しストレスホルモンの「コルチゾール」が31％低下します。
寝る時に使用するだけでストレスも緩和されて幸せホルモンが上昇するってすごく良いですよね。
ちなみに、セルトロンは「三大神経伝達物質」の一つであり睡眠や食欲に大きな影響を与えます。
ストレスや睡眠不足で不足すると言われており、そのセルトロンが寝る時に使用するだけで上昇するのは非常に有難い効果ですよね。
ハグラビの魅力③科学に裏付けられたウェイトブランケット効果
睡眠の質に影響があると言われているのは「マットレス」、「サプリ」、「加重ブランケット」ですが。加重ブランケットは研究結果が国内外に多数ありますが、他の2つに関しては、研究結果が不十分なことが分かっています。
マットレスについては国内で数ヵ所しか研究結果を発表していません。
情報が少ない分信憑性が低いと感じてしまいます。
サプリなどは研究結果が一部の成分のみとなっています。
また、「テアニン」などのように安全性が証明されていないものもあるので、注意が必要です。
それに比べてハグラビなどの「加重ブランケット」の効果は国内外で多くの研究結果が発表されているため信憑性が高いといえます。
ハグラビのデメリットは？
ここまでハグラビのグッドポイントを解説してきましたがもちろんいい点だけではありません。人によっては合わなかったりよくないと感じる点があります。
ハグラビのデメリット①体重に合わせた制限あり
ハグラビは、30～80㎏までの人しか使用できません。
つまり、80㎏以上の90㎏の人や100㎏以上の人向けのサイズが販売されていません。
体重の重い顧客には、使用できない仕様となっているのが、デメリットだといえます。
ハグラビのデメリット②重さによる使いづらさも
これはハグラビというより加重ブランケットのネックポイントですがやっぱ重いと移動も大変だし何かに置いて不便な点が多くなってしまいます。
それを差し置いても睡眠の質を改善したいという人にはお勧めできるブランケットです。
ハグラビを買うならここ！
Amazonや楽天などでもハグラビを購入することができますが、おすすめは「公式サイト」で購入することです。
公式サイトで購入するメリットは「30日間返品保障」がついていることです。
購入しても人によっては合わないと感じる方もいらっしゃると思いますが、公式サイトで購入した際には30日以内に返品をすれば全額返金が可能です。
ハグラビまとめ
この記事ではウェイトブランケットのハグラビについて紹介しました。
ウェイトブランケットには様々な効果があり、特に不眠症の方には非常におすすめです。
今回、ハグラビを紹介したのは機能性が非常に良いのに価格も安価でありとてもおすすめだと考えていたからです。
私も、不眠症に悩んでいる時に試しに使用して今では手放せなくなりました。
この記事を読んで少しでも気になった方は是非試してみてください！
| 商品名 | ハグラビ ウェイトブランケット |
|---|---|
| メーカー名 | ハグラビ |
| 通常料金 | 15,800円（税込） |
| 送料 | 無料（一部地域を除く） |
| ポイント | |
|---|---|
女性用Sサイズ（122cm×198cm、6.8kg）と男性用Mサイズ（152cm×203cm、9.0kg）があり、一般的な商品よりも約2kg重めに設計されているウェイトブランケット。家庭用洗濯機で丸洗いできるため、お手入れも簡単。表面はリバーシブル仕様で、それぞれ暖かなマイクロファイバー素材と冷感素材になっており1年中快適に使えます。 | |
| サイズ(縦×横×高さcm) | 198×122 |
コメント