Name: 源ベット ポケットコイルマットレス
Brand: 源ベット
Price: 39900 JPY

この記事で解決できること

睡眠姿勢による腰痛改善
抗菌防ダニで長く使える
抜群の通気性で気持ちの良い寝心地

バーくん

寝起きに腰が痛くなっちゃっうんだよな…

寝るときの睡眠の姿勢が悪いのかな。

それはあるかもしれません。睡眠時に正しい姿勢でいれるかどうかは、体への影響はもちろん、睡眠の質にも関わっていきます。

バーくん

でもどんな姿勢がいいんだろう、、。

理想的な睡眠姿勢はマットレスで実現できるかもしれません。

少し理想的な睡眠姿勢やマットレスを見ていきましょう

こんな悩みをお持ちの方へ

寝起きに腰が痛む
目覚めが悪かったり、昼間に眠くなってしまう
理想的なマットレスが見つからない方

～記事のまとめ～

睡眠時の姿勢は睡眠の質、腰痛・肩こりなど身体の不調につながる
理想的な睡眠姿勢は緩やかなS字と寝返り
源マットレスのポケットコイルは反発力、支える力がある
源ベットは公式サイトからの購入がおすすめ

睡眠姿勢がなんで大事なの？
- 腰痛、肩こりなど体への影響
- 睡眠の質への影響
正しい睡眠姿勢とは
- 負担が一点集中しないように寝返りをする
- 起きている時と同じ姿勢が理想的
理想の睡眠姿勢維持にはマットレスが重要
おすすめマットレス　源ベットのポケットコイルマットレス
源ベット　ポケットコイルマットレスの特徴
源ベットは抗菌防ダニ加工で安心
源ベット　ポケットコイルマットレスの口コミ
源ベットのポケットコイルマットレスは公式サイトから

睡眠姿勢がなんで大事なの？

皆さんは、寝ているときの姿勢って気にしますか？
あんまり気にしてないし、そもそも寝ているときのことだから意識しようがないと思う方もいるでしょう。

でも睡眠姿勢ってかなり大切なんです。
どうして睡眠姿勢が大切なのか、その理由をまずは見ていきましょう！

腰痛、肩こりなど体への影響

睡眠姿勢が悪い場合、身体の出っ張っているところなど局地的に圧力がかかってしまいます。これだと、身体のどこかの部位に極端にストレスがかかることになってしまい、結果的に痛みだったり不調につながるわけです。
腰痛なら腰に、肩こりなら肩や首回りに睡眠時、負担がストレスが大きいのかもしれません。

加えて、無理な寝返りや寝相の悪さの原因となりさらに痛みを加速する可能性があります。

睡眠の質への影響

睡眠時の姿勢は、睡眠の質へも関係してきます。
横になれば質のいい睡眠なんてとれるんじゃないの？とも思いますよね
姿勢が睡眠の質にかかわる理由は大きく２つあります

血液循環によって交感神経に作用してしまう

一般的に交感神経は、興奮時に優位になる神経です。ですので、この交感神経が作用してしまうと睡眠の妨げになってしまいます。

間違った睡眠姿勢はこの交感神経に作用してしまうかもしれません。間違った睡眠姿勢によって、血液循環しにくい状態になると循環を維持していくために心拍数や血圧を高くする必要が出てきます。この心拍数や血圧の上昇を行うのが交感神経です。
つまり、血液循環を妨げるような姿勢はそれを解決するために交感神経に作用します。その結果、興奮状態にさせてしまうんです。興奮し、十分なリラックスがとれないことは睡眠の質悪化につながってしまいます。

呼吸によって交感神経に作用してしまう

悪い睡眠姿勢が交感神経に作用するのには、別ルートもあるんです。

それが呼吸です。
呼吸がしにくい姿勢をとっていると身体は酸素を取り込もうと心拍数が上がってしまうんです。
先ほど述べたように、心拍数を上がると交感神経が優位になり興奮状態になります。

このように呼吸のしにくい間違った姿勢も、睡眠を妨げる興奮状態になっていまうんです。

正しい睡眠姿勢とは

では正しい睡眠姿勢とはどんな姿勢なんでしょうか？？
体つきや、睡眠時の症状によってとるべき態勢や意識することはあります。しかし、大きく意識しておきたいポイントが２つあります。

負担が一点集中しないように寝返りをする

2つ目のポイントは、寝返りをするということです。

やはり、寝ている時間は数時間と長いです。その長時間、一点集中で過度に負担がかかると腰痛や肩こりの原因になります。ですので、適度に寝返りを打って負担を分散させましょう。

起きている時と同じ姿勢が理想的

まず1つ目の最大のポイントは、起きているときと同じ姿勢が理想的ということです。

起きているとき首から腰にかけてつながるの背骨はまっすぐではなく、ゆるいS字のカーブを描いているんです。この緩やかなカーブが常日頃の姿勢なのでこれを睡眠時を維持してることが、血液循環や呼吸を妨げることなく睡眠の質をあげるきっかけになります。

理想の睡眠姿勢維持にはマットレスが重要

先ほどあげたように睡眠時に緩やかなS字カーブを維持することが大切です。

では、どうやってS字カーブを維持するんでしょう？
そこでポイントなのがマットレスです。
S字の湾曲する部分をしっかり支えるには、身体の下に敷かれているマットレスの硬さが重要です。

加えて、寝返りはマットレスの硬さ、反発力に大きく作用されます。マットレスが柔らかすぎて身体が沈んでしまうと動けず寝返りできません。これだと、同じ姿勢が長時間続いて同じ場所にストレスがかかってしまいます。腰痛や肩こりが気になる方は、ある程度の反発力のあるマットレスで寝返りが打ちやすいものを検討してみてください！

源ベット　ポケットコイルマットレスの特徴

源ベットのポケットコイル、最大の特徴はそのポケットコイルでしょう。
ポケットコイルとは、マットレスのなかにある螺旋を描いたコイルです。まず、このポケットコイルが与える影響を見ていきましょう

ポケットコイルの特徴１　国内最高クラスの硬銅線

源ベットのポケットコイルの特徴は国内最高クラスの硬銅線を使用している点です。

コイルの元となっている硬銅線と呼ばれる金属ですが、これには素材感や特徴などに応じて種別がわかれるんです。
この源ベットに使われている硬銅線にはSWRH82B C種と種別がついています。

82というのはスプリングの反発力

まず、82というのはスプリングの反発力を表していて、高い反発力を示しています。
ですので、寝返りもしやすく睡眠中、身体への負荷の分散が期待できます。

Bは、スプリングの耐久性（A少なめ、B多め）

次にBというのは、スプリングの耐久性に関する項目です。正確に言えばマンガンとよばれる成分の含有について示しています。このマンガンが多く含まれているほど粘り気も多く耐久性が見込めます。Aが少なめ、Bが多めということなので、このポケットコイルは比較的マンガン多めの耐久性が抜群ということになります！
粘り気のある耐久性はしっかり点で体を支えてくれます。特に理想的で緩やかなカーブのうち、体重がかかりやすい湾曲部分をしっかりサポートしてくれるでしょう！

Cはスプリングの強度（Aが弱い、Bが中間、Cが強い）

最後にCとはスプリングの強度です。耐久性が長期的な持続力といった長く使えるかという視点なのに対して、強度は一度にいっきに負荷をかけても大丈夫かということを表しています。
Aが弱い、Bが中間、Cが強いということなので強度も問題ないことがわかります。一回一回の寝返りにおいて、体重をしっかりささえ高いサポート力が見込めます！

ポケットコイルの特徴２　ぎっしり高密度

ポケットコイルの特徴２つ目はそのポケットコイルがぎっしりと詰まっている点です。

コイルが１つずつまんべんなく詰まっていることで、細かく点で支えると同時にそれが連なってキレイに身体のラインに沿って支えてくれます。
結果無理のない自然な姿勢であるS字カーブを実現してくれるでしょう！

ポケットコイルの特徴3　選べる寝心地

ポケットコイルの特徴3つ目は、寝心地が選べるということです。

最初に述べたように、人のからだつきによって理想的な姿勢や支え方は異なります。ですので、全く同じマットレスでどんな人もおなじようにちゃんと寝返りが打てたり、緩やかなカーブの姿勢がキープできるわけではないんです。
そこで、源ベットのポケットコイルはソフト、レギュラー、ハードの3種類のタイプがあります。コイルの大きさや配列を変えることで、身体の大きさなどにあった寝心地が選べます！

	推奨体重	コイルの形	コイルの配列
ソフト	55kg以下
レギュラー	55～75kg
ハード	75kg以上

源ベットは抗菌防ダニ加工で安心

源ベットのポケットコイルマットレスは防ダニ、抗菌防臭加工が施されています。その他、急性経口毒性試験や皮膚刺激性試験などの試験も突破し安全性が保障されています。

睡眠時の快適さはもちろん、気持ち的にも安心して心地よく使っていただけるんではないでしょうか。

源ベット　ポケットコイルマットレスの口コミ

コスパ良いと思います。
硬めで両面使用。
耐久性ありそうです。
表面の布の質が、弱そうな気もしますが、、、（アマゾンより）。

今まで、肩こりで悩んできた。プレジデントという雑誌をみて効果があるいうことで購入。
肩コリは本当に解消しました。オススメです。（アマゾンより）

源ベットのポケットコイルマットレスは公式サイトから

源ベットのポケットコイルマットレスは、寝返りや睡眠の姿勢を理想に近づけてくれるマットレスです。

このポケットコイルマットレスは源ベットの公式ページからの購入がおすすめです。
楽天やアマゾンでは、保証期間は1年ですが、公式ページから購入すれば保証期間は3年になります！

ぜひ下のボタンからチェックしてみてください。

商品名	源ベット　ポケットコイルマットレス
メーカー名	源ベット
通常料金	39,900円（税込）
送料	無料

ポイント
最高峰の硬銅線のポケットコイルを使ったマットレスです。ポケットコイルが寝返りをしやすくしたり、それが連なることで理想的なラインとして体に合わせて支えてくれます。また、体型などにあわせて選べるタイプがあるのでそれぞれにあった理想の寝心地を手に入れることができます。
マットレスタイプ	高反発
重量	120kg
サイズ(縦×横×高さcm)	97x196x23cm
素材	マット側地：アクリル55％、ポリエステル45％マット側地：ウレタンフォーム、フショク布
詰め物	ポケットコイル
構造	ポケットコイル
保証	3年保証

この記事の編集者

バーくん

伝説上の生き物、獏（バク）。人の夢を食べて生きると言われるがバーくんはパンが好き。そして睡眠不足で困っている。よく寝れる方法を探してここにたどり着いた。

ともき先生

不眠の悩みを持つ人達にアドバイスをしている。睡眠に関する研究論文をたくさん分析して多くの悩みを解決する為に快眠のポイント・睡眠の向上に繋がる商品や情報を提供していきます。最新情報や流行に敏感。最近はオンラインゲームにハマっている。

源ベットのポケットコイルマットレスの寝心地は？口コミや特徴を徹底調査