最近なんか寝ても疲れが取れないんだよね…。何が原因なんだろう？
それ、もしかしてマットレスのせいかもしれません。
実は寝具って、想像以上に体の疲れに影響するんですよ。
えっ、そうなの？布団よりマットレスのほうがいいって聞いたことあるけど、選び方とか全然分かんないよ…。
バーくん大丈夫だよ。今回はnenmiがおすすめするマットレスを5つ紹介していきます。
えっ、ちょうど知りたかったやつじゃん！それ、早く教えて～！
失敗しないマットレス選びのポイント4つ
マットレスは毎日の睡眠の質を左右する重要なアイテムです。選び方を間違えると、腰痛や寝不足の原因になることも。以下の4つのポイントを押さえて、自分に合った製品を見つけましょう。
ポイント１：マットレスの硬さ
「硬めがいい？柔らかめがいい？」と悩む方が多いですが、実は寝る人の体格や好みによって最適な硬さは違います。
| 硬めのマットレス | 体が沈みにくく、寝返りが打ちやすい。筋肉質な方や腰痛がある方におすすめ。 |
| 柔らかめのマットレス | 包み込まれるような寝心地。体重が軽めの方や、リラックス重視の方に◎。 |
まずは自分の体型や寝姿勢をチェックして、合う硬さを見つけましょう。
ポイント２：マットレスの耐久性
マットレスは長く使うもの。できるだけへたりにくく、長持ちするものを選びたいですよね。以下の構造や素材に注目すると耐久性や寝心地に特徴があります。
- コイルの種類や数（ポケットコイル・高密度コイル）
- ウレタン素材の密度（高密度＝長持ちしやすい）
- 通気性が良い構造（湿気がこもらない）
良いものは少し値が張りますが、5〜10年使えることを考えるとコスパも良いんです。
ポイント３：マットレスの反発性
寝心地を左右するのが「反発力（反発性）」です。ここでは低反発と高反発の違いを簡単にご紹介します。
| 種類 | 特徴 | 向いている人 |
| 低反発 | ゆっくり沈み込む・包み込まれるような感触 | 静かに眠りたい・寝返りが少ない人 |
| 高反発 | 反発力が強く、体が沈みにくい | 寝返りが多い・腰を支えたい人 |
寝姿勢や寝返りのしやすさに合わせて選びましょう。迷う方は高反発が良いとも言われています！
ポイント４：マットレスのサイズ
使用人数や部屋の広さに応じて、適切なサイズを選びましょう。
また、身長+20cm程度の長さがあると快適に使用できます。
| 種類 | 幅 | 特徴 |
| シングル | 約100cm | 一人暮らしや省スペース向け |
| セミダブル | 約120cm | 一人でゆったり寝たい人に |
| ダブル | 約140cm | カップルや親子での使用にも◎ |
| クイーン | 約160cm | 大人2人で広々ゆったりと寝れる |
| キング | 約190cm | 大人2人だけではなく小さな子供やペットと一緒に寝れる |
nenmiおすすめマットレス9選
Nelture NP腰眠マットレス シングル NELUD(ネルディ)
- 計算された「入眠角度」で呼吸がしやすく、自然な眠りへ導く
- 高密度ウレタンによるしっかりとした支持力で体圧を分散
- 腰痛設計で腰への負担軽減を重視して開発された商品設計
NP腰眠マットレス NELUD（ネルディ・シングル）は、腰痛改善のために専門家が設計した、理想的な「入眠角度」を取り入れたウレタン製マットレスです。独自の“入眠角度”設計により、呼吸環境が改善。実際に呼吸のしやすさが139％向上したというデータ（※企画者テストによる）もあり、自然な眠りを促します。
素材には高密度ウレタンを使用しており、体をしっかり支えて体圧を均等に分散。そのため腰や肩にかかる負担が軽減され、快適な寝姿勢が保ちやすい設計です。
また、腰痛持ちの方を中心に企画・開発されたモデルで、骨盤サポートやS字姿勢の維持を意識して作られており、腰への負担を抑えたい方に特に向いています。
SOMRESTA マットレス PREMIUM
- 高反発＆高弾性の「SOMRESTAフォーム」で寝返りが楽
- 超高密度（約50D）構造による優れた耐久性（復元率99.6%）
- 抗菌・防臭・防ダニ加工カバーで衛生面が安心
SOMRESTA マットレス PREMIUM は、日本人の睡眠スタイルに最適化された、薄型ながら高機能な高反発ウレタンマットレスです。独自開発の 「SOMRESTAフォーム」 は反発弾性率約60％と非常に高く、寝返りが自然にできるように設計されています。
また、密度約50D の超高密度ウレタンを使用し、24万回の圧縮テストで復元率99.6％を達成。これによりマットレスのへたりを抑え、長く快適に使用可能です。
さらに、高吸放湿・抗菌・防臭・防ダニ加工付きのキルティングカバーが装備され、取り外して洗える構造。通気性も高く、衛生面にも優れています。
EMOOR プレミアムマットレス
- 約15cmの極厚3つ折り構造でありながら折りたためて扱いやすい
- 人体の凹凸にフィットする500個以上のセル構造＋スリット設計で快適性抜群
- 高反発ウレタンによるしっかりした支持力で体圧分散性能も高い
EMOOR プレミアムマットレスは、三つ折りで折りたためる約15cmの高反発ウレタンマットレスです。厚みがありながら収納や設置が簡単で、省スペース住宅にも適応可能な設計となっています。
内部は500個以上（シングルサイズ）のセルを備えた接触層と、30D高密度ウレタンからなる姿勢保持層、さらに衝撃吸収層という3層構造で構成されています。この接触層には「コンディショニングスリット」が設けられており、寝具が体に柔軟にフィットすると同時に通気路として機能し、湿気や熱のこもりを防ぎます。
さらに、高密度ウレタン（上層180N／下層220N）が用いられ、体をしっかり支える高反発設計により、寝返りを促しつつ底付き感のない寝心地を提供。体圧分散に優れた構造となっているため、腰や肩への負担を軽減できます。
ウェクセルマットレス
- 高反発プロファイルウレタン + ポケットコイルのハイブリッド構造で寝返りしやすい
- 抗菌・防臭・防ダニ加工を施した素材が使われているのでいつでも清潔
- 120日間の返品保証と10年商品保証付きで安心
ウェクセルマットレスは、高反発プロファイルウレタンとポケットコイルを組み合わせたハイブリッド構造を採用し、寝返りのしやすさに特化した設計です。凹凸ウレタンが体を受け止めつつ、ポケットコイルが反発力を補い、理想的な寝姿勢や寝返りの自然な動きを支えます。
ポケットコイルは独立して体を支えるため、横揺れや振動が隣に伝わりにくく、二人で寝ても快適です。また、表生地や中綿には抗菌・防臭・防ダニ加工が施されており、清潔な状態を長く保てます。
さらに、購入後は120日間の返品・返金保証があり、体に合わなければ返品可能。加えて10年間の長期保証付きで、コイルのヘタリや不具合にも対応してくれます。寝心地・衛生・保証の3拍子そろった安心感の高いマットレスです。
IWONUマットレスプレミアム
- 最大約240万通りの硬さ調整が可能で、好みの寝心地にカスタマイズできる
- 120日間のトライアル＆10年保証付きで安心して試せる
- 低反発ウレタン×高反発ウレタンで理想の寝姿勢を実現
IWONU マットレス プレミアムは、ユーザーの声を反映して改良されたブランド最高峰モデルで、最大約240万通りもの硬さ調整が可能です。これにより、一人ひとりの体型・好みに合わせて最適な寝心地を実現できます。
また、到着から120日間の返金保証が用意されており、万一合わなかった場合も全額返金に対応。さらに、中芯材に2.5cm以上のヘタリが生じた場合には10年保証が適用され、マットレスの中芯材を交換可能。長期にわたって安心して使えます。
さらに、低反発ウレタンと高反発ウレタンの組み合わせにより、身体の凹凸を包み込みつつ、どんな寝姿勢・体型でも理想の体圧分散・寝姿勢を実現。柔らかさと反発力のバランスを兼ね備えた快適な寝心地が特徴です。
【SIX AIR】 3D高反発 6つ折り 敷布団 マットレス
- 6つの機能を1枚に凝縮した高機能マットレス
- 優れた体圧分散＆高反発で、快適な寝姿勢をサポート
- 丸洗いできる＆6つ折り収納でいつでも清潔・省スペース
「SIX AIR（シックスエアー）3D高反発 6つ折り敷布団マットレス」は、快適な眠りを叶えるための6つの機能を一枚に詰め込んだ高機能マットレスです。高反発の3D構造体が体をしっかり支え、優れた体圧分散性で腰や肩への負担を軽減。寝返りもスムーズで、朝までぐっすりとした眠りをサポートします。弾力性に優れているため、長く使ってもへたりにくく、耐久性も抜群です。
さらに、通気性の高い素材を使用しているので、湿気やムレを防ぎ、一年中さらっと快適。中材は丸洗いができるため、汗や汚れもすっきり落とせて清潔さをキープできます。抗菌防臭加工を施したカバーは、ファスナーで簡単に取り外して洗濯機で洗えるので、お手入れもラクラク。
コンパクトに6つ折りできる設計で、使わないときは省スペースに収納可能。来客用としても便利です。ベッドマットレスとしてはもちろん、既存の寝具に重ねるマットレストッパーとしても使用可能。シングルサイズ（97×195×3cm）で、軽量の約4.5kgだから移動や持ち運びも簡単です。
GOKUMIN Takumi アルティメイトマットレス
- 125通りの寝心地から選べるオーダーメイド感覚
- 3つ折り設計で耐久性◎腰痛持ちの方でも快適な寝心地
- 竹炭消臭・抗菌リバーシブルカバーで衛生面にも配慮
GOKUMIN Takumi アルティメイトマットレスは、「低反発・高弾性・180N高反発・250N高反発」の4層構造を採用し、組み合わせ次第で125通りもの寝心地を体験できる、パーソナライズ性に優れた一枚です。
さらに、3つ折り構造により腰部分だけ硬め（高反発）、頭部と脚部はやわらかめ（低反発）に設定可能。柔らかい寝心地を保ちながらも腰をしっかりサポートできるため、腰痛持ちの方にも人気です。さらに、中材を定期的に入れ替えることで、へたりにくく長く快適に使用できます。
また、竹炭を混ぜた抗菌・消臭リバーシブルカバーを備えており、季節によって面を変えて使えるほか、清潔さと通気性にも優れています。
NELLマットレス
- 寝返りのしやすさを追求した高反発＆小口径密度高めのポケットコイル
- 体圧分散性に優れた構造設計
- 最大120日間のフリートライアル＆10年耐久保証付き
NELLマットレスは、日本の睡眠環境に最適化された、高反発タイプのポケットコイルマットレスです。小径コイルを高密度に使用しているため、寝返り時の身体の動きを妨げず、自然な寝姿勢をキープできるよう設計されています。実際、一般的なマットレスの2倍以上のコイル数を採用しており、体圧分散性能にも優れています。
さらに、最大120日間のフリートライアル制度を導入しており、到着後14日〜120日以内であれば返品・全額返金が可能。送料も無料ですので、安心して試すことができます。また、10年耐久保証も備えており、へたりが3cm以上認められた場合には無料修理・交換対応が受けられます。
快適性・耐久性・購入後の安心感の三拍子が揃ったバランス型マットレスとして、非常に魅力のあるマットレスです。
ブレインスリープ マットレス フロート
- 独自の「フロートテクノロジー」で無重力のような寝心地を実現
- 通気性が非常に高く、蒸れにくい構造
- シャワーで水洗いできるので清潔に使い続けられる
ブレインスリープ マットレス フロートは、科学的なアプローチで「理想の睡眠姿勢」を追求した高性能マットレスです。最大の特長は、独自開発の「フロートテクノロジー」。体全体を面で支え、まるで浮いているような寝心地を実現します。これにより、腰や肩などの特定部位への圧力を分散し、自然な寝返りをサポートします。
また、高い通気性を持つメッシュ構造を採用しており、湿気や熱がこもりにくいため、一年中快適に使えます。寝汗やムレが気になる方にも適しています。
さらに本製品は、シャワーでの水洗いが可能。芯材まで洗えるため、ダニ・ホコリ・カビの対策にも有効で、衛生面にこだわる方にもおすすめです。
