同棲カップル一緒に寝れるおすすめマットレス3選!2人でも寝やすいマットレスは?

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人気マットレスメーカーを比較してきたネンミーでは、今回同棲カップルにおすすめなベッド(マットレス)を厳選してご紹介いたします!

バーくん
バーくん

これから夢の同棲生活!おすすめなマットレスを教えてください!

みね先生
みね先生

せっかくの同棲生活。どうせなら2人とも質の高い睡眠ができるマットレスで寝なきゃね。

同棲しているカップルは一緒に寝るとこんな効果も!

低反発枕自然な形

一緒に寝ているカップルは単独で寝ている場合と比較してレム睡眠や総睡眠時間の増加、レム睡眠時の中断の減少がみられるという研究があります。

つまり、同棲カップルが一緒に寝ることは睡眠の質の向上につながります。

(参考:Bed-Sharing in Couples Is Associated With Increased and Stabilized REM Sleep and Sleep-Stage Synchronization

また、一緒に寝ると幸せに感じるという人もいると思います。それはオキシトシンが分泌されるから。

オキシトシンは愛情ホルモンとも呼ばれていてスキンシップや感謝する気持ちなどによって分泌が増えと言われています。幸せな気分になる以外にも、ストレスの緩和や不安や恐怖感の減少、健康にもつながるんです。

同棲していて一緒に寝ることができるカップルはぜひ一緒に寝るようにしてみてはいかがでしょうか?

参考:レム睡眠・ノンレム睡眠って?

レム睡眠・ノンレム睡眠は睡眠段階の一つです。何となく聞いたことあるけどなんだっけ?となっている方もいると思います。

そこで簡単にレム睡眠・ノンレム睡眠について解説しますね。

レム睡眠

レム睡眠

寝ているときに夢を見るという人は多いと思います。その夢を見ている時間のほとんどはレム睡眠の時間です。

健康な人をレム睡眠期に覚醒させると約80%の割合で夢を見ていたと話す人がいることからレム睡眠が夢を見る段階だということが分かっています。

ノンレム睡眠とレム睡眠の周期は90分~120分ほどの間で、朝方になるにつれてレム睡眠の時間が増えていきます。また、一夜の睡眠時間のうち、2割ほどを占めるのが普通です。

ノンレム睡眠

ノンレム睡眠は睡眠段階の一つ。

入眠前の覚醒時間の長さや覚醒中の運動量、精神的な負荷量によってノンレム睡眠の時間が増えるといわれています。

成長ホルモンの分泌や副交感神経が有意なことから何らかのエネルギー保存機構と関連した睡眠と考えられているのがノンレム睡眠です。

同棲カップルがマットレスを購入するときに確認しておきたいこと

  • 二人の生活リズム
  • 将来的に子供をつくるか
  • 寝姿

マットレスを購入するときに考えたいのは大きくこの3つになります。どれにも共通するのはマットレスの大きさをどうするのかということです。

それぞれ詳しく解説していきますね。

二人の生活リズム

生活リズム

二人の生活リズムが違うというのは、ベッドに入る時間や出る時間がそれぞれで大きく異なっている場合です。

具体的には一人は一般的な通り朝に起きて昼間にお仕事をして夜に寝るという形だとします。しかし、もう一人のパートナーが夜勤で夜に働いて昼間に寝ているという形。

こうなると、それぞれがベッドに入る時間が異なるため、動くときに相手を起こしてしまう場合も考えられます。

そのため、振動が伝わりにくいマットレスや、ダブル以上のマットレスではなく、シングルマットレスを並べて使うようにするなど、工夫をした方がよいでしょう。

将来的に子供を作るか

子供と寝る

同棲を始めるという時点である程度パートナーと長く関係を続けることを考えていると思います。マットレスを選ぶ際にもその点は重要です。

あなたは子供ができたときのことを考えていますか?

子供ができたとき、自分たちとは別で寝床を作るという人もいるかもしれません。

それはそれでいいと思いますが、赤ちゃんのうちだけじゃなくて幼稚園くらいの年齢になっても一緒に寝たいなどを考えるのであれば、少し大きめで余裕を持ったものを購入する方がいいのではないでしょうか?

寝姿

寝姿勢

一緒に寝たいけどパートナー寝相やいびきが気になるという方もいると思います。

そういった方は少し大きめのマットレスを選ぶことで距離を少し開けたい時は離れることもできます。

別々の部屋で寝るということも一つの手ではありますが、最初に書いたように一緒に寝ることはメリットも大きいので、ここも併せて考えてみるといいのではないでしょうか?

同棲カップル、マットレスの選び方のポイントは?

マットレス選びのポイント1 お互いの体に合うか

ベットからだに合っているか

マットレス選び1つ目のポイントはやはり、体に合うかという点です。

日本人は平均7時間の睡眠時間をとっていると言われています。この7時間という長時間、体を支えることになるのがマットレスです。

ですので、マットレスが体に合わなかったりすると体に負荷がかかります。その結果、睡眠の質に影響したり、腰の辛さや違和感など体の不調にもつながります。

体の健康は心の健康へとつながり、2人の関係性にも響いてくるはずです。

だからこそ、体に合うマットレスを慎重に選ぶことはかなり重要になってきます。
大きさはもちろん、反発力や弾力性、寝返りのしやすさなどマットレスも様々です。
これらの特徴の組み合わせはいろいろありますが、この特徴、組み合わせが一番いい!と断言することは難しいんです。

なぜなら、人も体型や骨の形、体の癖など様々です。だから体に合うマットレスはひとそれぞれです。例えば、大きな体格の人はしっかり体を支えてくれる高反発なものがいいでしょうが、女性や子供は同じマットレスはおそらくあわないでしょう。

自分がどんなマットレスがいいのか、身長や体重、体の症状などから判断する必要があります。

マットレス選びのポイント2 部屋に合うか

マットレス部屋に合うか

マットレス選びのポイント2つ目は部屋に合うかということです。

これは、まず部屋の雰囲気とのマッチです。
やはり、マットレスは数年にわたり長く使い続けるものです。せっかく買ったのに部屋との統一感がなくて、しっくりこないというのはもったいないですし、長い間空間的に浮いているマットレスには愛着わかないですよね。

加えて、部屋の大きさとの兼ねあいもあります。
部屋に対して大きすぎたりすると睡眠は良くても、邪魔です。また客人が来た時など収納や引き出しがしやすいものがいいですよね。それに模様替えしたいけど大きさ的にマットレスの位置は固定だな、、となってしまったり引っ越し先でも使えるように持って行きやすく、どこでも置きやすいものがいいとかあるかもしれません。

このようにマットレスは部屋のインテイリアの一部でもあるのである程度こだわりを持って選ぶべきでしょう。

マットレス選ぶポイント3 長く使えるか

ベット長く使えるか

マットレス選びのポイント3つ目は、長く使えるかどうかという点です。

やはりマットレスは数万円単位のものが多いですよね。そのため、そうは頻繁に買い替えられるものではありません。さらに、せっかく最初は寝心地抜群で自分に合っていると思ってもすぐへたってしまっては意味ないですよね。

だからこそ、機能や性能のもちがよく、長く使えるものを選びましょう。
数十キロの体を長年支えることになるので耐久性は何より大切です。そして、マットレスは人の汗や気化熱などにより蒸れやすいので防カビ・防ダニなども意外とチェックが必要です。

せっかくのマットレスです。2人にあったものを長く使いましょう!

同棲カップルにおすすめのベッドサイズは?

NELLマットレス_サイズ

ベッドサイズ長さ
シングル約95cm約195cm
セミダブル約120cm約195cm
ダブル約140cm約195cm
クイーン約160cm約195cm
キング約190cm約195cm

カップルにおすすめのベッドサイズですが、このサイズ表でも分かるようになるべくならダブル以上、または二つのマットレスを組み合わせるのがおすすめです。

セミダブル細身のカップルであれば大人2人でも寝れるサイズ
ダブル十分2人で寝る事ができるサイズ
クイーン大人2人で広々ゆったりと寝れるサイズ
キング大人2人だけではなく小さな子供やペットが一緒に寝れるサイズ

セミダブルでも2人で寝ることは可能ですが、ゆとりを持って寝られるかどうかというとYESとは言い切れません。どちらを買っても高い買い物ですので、この際ダブル以上を買うことをおすすめします。

みね先生
みね先生

同棲カップルの睡眠環境としては、ダブルサイズ以上をおすすめします。

マットレスの相場は?

マットレスの相場についてですが、マットレスは基本的にピンキリです。
ダブルサイズに限定すると安くて2万円、高くて30万円をはるかに超えるものもあります。

おすすめな値段としては、10万円前後です。マットレスは今後の睡眠を支える大切な寝具です。買い換えることも多くありません。

2人の同棲生活をより良いものにするためにも、2人でしっかりと選び抜いていいマットレスを選びましょう。

商品名シングル価格ポイント購入サイト

エマスリープ商品画像

エマ・スリープ

¥50,000
(税込)
・100日間お試し期間付きで安心!
・3層構造で理想の睡眠姿勢をサポート
・睡眠の質を高めることが科学的に立証済
公式サイト

nellマットレス_商品画像

NELLマットレス

¥75,000
(税込)
・日本水準の徹底した品質管理
・5つ星ホテルのベッドを越える寝心地
・10年間の耐久保証付き
公式サイト
LIMNE the Mattress(リムネ ザ マットレス)¥72,000
(税込)
・理想的な寝落ちを実現。
・デザイン性にも優れた新世代マットレス
・高い通気性
公式サイト

同棲カップルにおすすめのマットレス1位 エマ・スリープ

エマスリープ商品画像
総合評価総合評価4.3'4.3
商品名エマ・スリープ
メーカー名Emma_Sleep_Japan合同会社
通常料金50,000円(税込)
送料無料
ポイント

三層のフォームが特徴的なマットレスです。人間工学にもとづき正しい睡眠姿勢をサポートしてくれます。そして、体に合うか不安という人のために100日間のお試し期間ありです。10年間の保証もついていて長く安心してお使いできます。

マットレスタイプ高反発
重量21kg
硬さ70/150/120(N)
サイズ(縦×横×高さcm)シングル 97(幅) x 195(長さ) x 25 cm(厚み)
素材 カバー:高品質繊維(ポリエステル、エラスタイン、ポリプロピレン)
詰め物芯材 :ウレタンフォーム
構造高反発ウレタン
保証10年保証

エマ・スリープの口コミ

女性コメント
女性/40代
男性コメント
男性
女性コメント
女性/50代
女性コメント
女性/30代/会社員
男性コメント
男性/30代
評価(5.0)
★★★★★
評価(4.0)
★★★★☆
評価(5.0)
★★★★★
評価(4.0)
★★★★☆
評価(5.0)
★★★★★
起きた時の首や背中の痛みが楽になりました。寝つきも良くなったようですぐに眠れます。フィット感が固すぎず柔らかすぎずちょうどよいです。(amazonより)ベッドをエマスリープにしてから、
嫁が起きれなくなりました。

気持ち良すぎて起きれないそうです。
(Twitterより)
ふわふわしてます!
それでいて2・3層目が“かため”でしっかりとしているので雲の上にいるようです。
(amazonより)
そういやマットレス、エマスリープでとりあえず腰痛の最悪さは落ち着いて眠れてるな
(Twitterより)
エマスリープのマットレスを使用して3カ月が過ぎました⌚
購入当時は返品を考えてきましたが、今では体に馴染んでぐっすり眠れています。
検討している人は悩む時間より、試す時間に充てて欲しいですね。
(Twitterより)

エマ・スリープがおすすめなカップル

こんなカップルにおすすめ
  • 科学的に立証済のマットレスがいいカップル
  • 10年保証という長い保証が欲しいカップル
  • セミダブルからキングまで。豊富なサイズから選びたいカップル
  • 100日間のお試し期間でじっくり吟味したいカップル

同棲カップルにエマ・スリープがおすすめな理由1 3層のフォームで理想の寝姿勢をキープ

エマスリープの特徴1つ目は、3層にわかれたフォームです。

まず第1層は、反発力と通気性を兼ね備えた柔らかい層です。この反発と柔らかさで、寝返りを難なくできますし、通気性のよい層が表面にあることで湿気による寝苦しさも解消されるでしょう!サラサラで心地よい寝心地間違いなしですね!

第2層は体圧を分散するかためのフォームです。100以上のサポートポイントで体の重みを効率よく分散してくれます。また人間工学にもとづいた構造によって寝ている間も背骨がまっすぐ保たれます!

体圧分散

第3層はサポート力と弾性力のあるかためなフォームです。第2層をしっかりとささえ、人間工学的構造を保ちつことで、理想的な睡眠姿勢を維持してくれます!

同棲カップルにエマ・スリープがおすすめな理由2 10年保証で長く使える

エマスリープ10年保証

エマスリープの特徴2つ目は、10年保証という点です。

製品配達日から10年間の保証期間が付いているんです。
万が一、この期間マットレスに問題があった場合は、製品の写真を添付してカスタマーサポートに連絡すれば無料で新品と交換してくれます。

また、ドイツのフランクフルトにある研究所で厳しい品質管理と開発が行われています。
2年や3年保証のマットレスは多く存在します。しかし、そうすると10年で5回近く買い替えることなってしまうかもしれません。しかしエマスリープは安心して長く使うことができる、まさに一生ものの相棒になりえるでしょう!

同棲カップルにエマ・スリープがおすすめな理由3 豊富なマットレスサイズ

エマスリープの特徴3つ目は、豊富なサイズから選べるという点です!

エマスリープのマットレスサイズは、シングル、セミダブル、ダブル、クイーン、キングです。

カップルからすると豊富なサイズがあることは非常に魅力的ですよね。

エマスリープサイズ表

しかも反発力のあるフォームによって隣の人の動きが気にならないでしょう。

同棲カップルにおすすめのマットレス2位 NELLマットレス

nellマットレス_商品画像
総合評価総合評価4.1'4.1
商品名NELLマットレス
メーカー名株式会社Morght
通常料金75,000円(税込)
送料無料
ポイント

5つ星ホテルで使われているポケットコイルの2倍以上を使い、5つ星ホテル以上の寝心地を低価格で体験できるマットレスが「NELLマットレス」です。

日本水準の徹底した品質管理で、次回もこのNELLマットレスを購入したいと答えたユーザーはなんと96%以上!
驚くべき満足度を誇っています。

でも価格は75,000円で高いじゃん!と思う方もいるかもしれませんが、10年間の耐久保証付きです。
つまり、確実に10年間は耐えてくれるということです。
ということは、1日あたりたった20円で5つ星ホテルのマットレス以上の寝心地を手に入れることができます!

肩こり、腰痛持ちでマットレスの購入を考えている方は是非このNELLマットレスを強くお勧めします!

マットレスタイプ高反発
重量19.1kg
サイズ(縦×横×高さcm)195×95×21
素材ウレタン
詰め物ポケットコイル
構造ポケットコイル
保証120日間

NELLマットレスの口コミ

女性コメント
女性/40代
男性コメント
男性
女性コメント
女性/50代
女性コメント
女性/30代/会社員
男性コメント
男性/30代
評価(5.0)
★★★★★
評価(4.0)
★★★★☆
評価(5.0)
★★★★★
評価(3.0)
★★★☆☆
評価(5.0)
★★★★★
寝返りがしやすい! あと、シングルを2つ購入して主人と寝ておりますが隣のベッドの音が全く気になりません。 悩んで悩んで購入しましたが本当に購入して良かったです!
(公式HPより)
ネルマットレスを使ってから熟睡出来る様になり、身体も痛くないです。 買って良かったです。
(公式HPより)
以前は柔らかめのマットレスでしたが、こちらに変えたら今のところちょうどよい硬さで、毎日寝付きが早くなりました。
(公式HPより)
ニトリの硬めマットレスを使っていましたが、それ以上に硬め。旦那は違和感なく寝ていますが、私は寝起きに腰が痛い気がして返品悩んでます…
(公式HPより)
以前は夜中に目が覚めることがよくありましたが、このマットレスにしてからほとんど起きてないと…。お陰で朝もスッキリ起きられます。腰痛も起きてないので、このまま使えそうです。
(公式HPより)

NELLマットレスがおすすめなカップル

こんなカップルにおすすめ
  • 日本水準のしっかりとしたマットレスが欲しい
  • 耐久性のあるベッドが欲しい
  • まずは無料で試してみたい

同棲カップルにNELLマットレスがおすすめな理由1: 10年間の耐久保証付き

NELLマットレス_サンプル

NELLマットレスには10年間の耐久保証がついています。

多くのマットレスや布団はある程度使用するとヘタってしまい、買い換えるということになります。
しかしこのNELLマットレスであれば、3cm以上ヘタリが出た時に無料で修繕、もしくは新品と交換することができます。

これが10年間続くと考えれば、マットレスをコロコロ買い換えるよりもコストパフォーマンスはいいと言えるでしょう。

同棲カップルにNELLマットレスがおすすめな理由2: 日本水準の徹底した品質管理

NELLマットレスは福岡県の歴史あるマットレス工場と共同で開発されています。
そこで長年培われた技術や化学がこのNELLマットレスには生かされているのです。

NELLマットレス_工場

サイズが豊富なのもおすすめポイントの一つです!

NELLマットレス_サイズ

同棲カップルにNELLマットレスがおすすめな理由3 体への圧力が36%減少で腰への負担を軽減

NELLマットレス_コイル

NELLマットレスのクッション材はポケットコイルを使用しています。
そのポケットコイルの数が一般的なマットレスで792個のところ、NELLマットレスの場合はダブルサイズで1,734個という高密度仕様になっています。このポケットコイルの圧倒的な数によって体圧を分散、腰や肩に負担をかけにくい構造となっており、その効果なんと36%!

また、NELLマットレスの配列は並行となっています。並行配列はバネを並行に配置する並べ方であり、よりバネ感をアップさせることを可能にします。身体の動作に反応がよく、寝返りを上手くサポートすることができます。

この2つの機能によって2人の腰の痛みはきっと和らぐことでしょう。

同棲カップルにおすすめのマットレス3位 LIMNE the Mattress(リムネ ザ マットレス)

総合評価総合評価4.0'4.0
商品名LIMNE the Mattress(リムネ ザ マットレス)
メーカー名LIMNE
通常料金72,000円(税込)
送料無料(※沖縄、一部地域を除く)
ポイント

LIMNE the Mattress(リムネ ザ マットレス)の最大の魅力を一言で表すなら、「理想的な寝落ち」を実現するマットレスです。
ソファはベッドでうとうとしていて、気づいたら朝だった。
なんてこと、あなたもきっと人生で一度は経験したことがあるはず。
その時ってなぜか記憶がないくらい深い睡眠についてますよね笑
リムネのマットレスはそれを実現してしまうほどあなたを効果的な睡眠に導いてくれます。
あの経験を毎日ベッドで味わうことができるなんて、これ以上ない幸せですよね。

シングル:¥72,000  セミダブル:¥82,000  ダブル:¥92,000(税込)

マットレスタイプ低反発
サイズ(縦×横×高さcm)97×195×22
素材オリジナルウレタンフォーム(本体),レーヨン100%(カバー表地),メッシュ生地ポリエステル100%(カバー裏地),ポリエステル100%(ボックスシーツ)
詰め物オリジナルウレタンフォーム
構造高反発ウレタン
保証120日間返金保証

LIMNE the Mattress(リムネ ザ マットレス)の口コミ

女性コメント
女性/40代
男性コメント
男性
女性コメント
女性/50代
女性コメント
女性/30代/会社員
男性コメント
男性/30代
評価(5.0)
★★★★★
評価(4.0)
★★★★☆
評価(5.0)
★★★★★
評価(4.0)
★★★★☆
評価(5.0)
★★★★★
適度な柔らかさと肌触りの良さ、子供がぴょんぴょんしても振動が吸収され横になっていても全然揺れないのがすごいです!
(公式HPより)
心なしか朝起きるのもきつくなくなったような。
すごいマットレスを見つけてしまった。
(公式HPより)
ついにベッドまで買い替えたマットレスも新調して毎晩吸い込まれるように眠りについている
どこまでおうち時間充実させるんだ
(公式HPより)
金額も高価なので、躊躇はしましたが買って正解でした。
マットレスの柔らかさは確かにクセになりますし、寝つきの悪かったのが、柔らかさに癒されて寝てしまいます。
(公式HPより)
いままで寝ていたマットレスはなんだったんだ!というくらい初日感動しました!
(公式HPより)

LIMNE the Mattress(リムネ ザ マットレス)がおすすめなカップル

こんなカップルにおすすめ
  • 2人が寝落ちしちゃうようなマットレス
  • どうせ買うならおしゃれなベッドがいい
  • 通気性のいいマットレスが欲しい

同棲カップルにLIMNE the Mattressがおすすめな理由1: デザイン性が非常に高い

リムネマットレスのデザイン性

ホームページを見るだけで分かるデザインへのこだわり。
マットレスはグレーを基調に高級感のあるデザインとなっています。

このデザインを設計したのは、ただのデザイナーではなく、インテリアデザイナー。
ブティックホテルをイメージさせるような洗練されたマットレスは、マットレスだけでなく、空間をデザインします。

マットレスは毎日使うもの。どうせならおしゃれで、2人の気分も上がったほうがいいに決まっています。

同棲カップルにLIMNE the Mattressがおすすめな理由2:睡眠学会理事もすすめている

なんとこのリムネザマットレス、日本睡眠学会理事であり、東京ベイ・浦安市川医療センターCEOの神山 潤先生もオススメしているんです!

長年腰に不調を抱えていた神山先生は、時に100万もするようなマットレスでも睡眠をしてきましたが、なかなかその不調が解消されることはありませんでした。

そんな中、神山先生が初めてインターネットで注文したマットレスがこのリムネザマットレス。

神山先生

心配していた腰の痛みですが、翌朝目覚めて驚かされました。
それまで悩んでいた腰回りの張りから解放されて、晴れやかな気持ちで朝を迎えたのは久しぶりです。

と、感銘を受け睡眠学会理事としても、一ユーザーとしてもリムネザマットレスをおすすめしたいと語る神山先生。
個人差はあれど、睡眠学会理事がおすすめするのであれば間違いないでしょう。

同棲カップルにLIMNE the Mattressがおすすめな理由3:通気性が抜群

リムネの通気性

リムネのマットレスのカバー側面には通気性の高いメッシュ素材が使用されています。
それによって空気の通り道ができ、マットレスにこもりがちな湿気を外へ逃がすことが可能になっています。

更に、カバーは丸洗いできるので、通気性◎と丸洗いでマットレスを非常に清潔に保つ事ができますよ♪

特に女性にとっては嬉しいですよね。

ベッド・マットレスを選ぶ際にはこんな機能もあると便利

  • 収納スペース
  • 枕元の照明
  • コンセントの差込口
  • 本棚

ベッドやマットレスを選ぶ際にこんな機能が欲しいという要望もあるのではないでしょうか?

荷物を収納するスペースが少ない、又は荷物が多いという人は収納スペースが欲しいと思います。

枕元に照明があれば、夜にトイレに行きたいというときにも電気をつけてパートナーを起こしてしまうという心配もなくなります。

夜寝ている間にスマホを充電したい人や本を読みたいという人はコンセントや本棚が必要でしょう。

パートナーと必要な機能についても話し合って快適な同棲生活にしてくださいね。

パートナーと話し合って幸せな暮らしを!

いかがでしたでしょうか?今回は同棲を始めるにあたって重要なマットレスの選び方とおすすめについて説明してきました。

ベッド・マットレスは部屋を借りた後、その部屋の大部分を占めるものになります。

どんなサイズがいいのか、どんな機能があるものがいいのかなど、考えたいことはいくつもありますが、これからの同棲生活を満足に送れるようにお互いが納得するものを購入することが大事です。

楽しく幸せな同棲生活を送れるようにしましょう。

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