一日中寝れる理由

一日中寝てしまう原因には、以下のようなものがあります。

昼間に眠気を感じる場合、睡眠不足や睡眠の質の低下、体内時計の乱れが考えられます。また、過度なストレスを受けると、脳の「大脳新皮質」などの働きが低下し、睡眠の質が悪くなるため、日中の眠気を引き起こしやすいです。

一日中寝てしまう場合は、うつ病や過眠症などが原因である可能性があります。うつ病は、訳もなく悲しい気分であったり憂鬱な気分であったりすることがあります。過眠症は、夜はグッスリ眠っているにもかかわらず、日中耐えがたい眠気に襲われる症状です。