10歳の睡眠時間について、複数の情報源から得られた結果をもとに回答します。

米国国立睡眠財団による推奨睡眠時間

幼児（1～2歳）の推奨睡眠時間は11～14時間であり、学童（6～13歳）の場合は9～11時間とされています。この推奨範囲に基づくと、10歳の子供の睡眠時間はおおよそ9～11時間と考えられます。

数々の論文による調査結果

睡眠時間に関する論文のまとめによれば、10歳までの子供の夜間の睡眠時間は8～9時間と報告されています。

以上の情報から、10歳の子供の睡眠時間はおおよそ8～11時間程度と考えられます。個々の子供には個別の睡眠ニーズがあるため、推奨範囲内でも個別の状況や体調に合わせて調整することが重要です。

なお、睡眠時間は成長や加齢によって変化することが報告されています。加齢とともに必要な睡眠時間が減少する傾向があり、成人になるまでの間に徐々に減少していくことが示唆されています。

睡眠は子供の健康や成長に重要な役割を果たすため、十分な睡眠時間を確保することが推奨されます。また、睡眠不足は肥満のリスクや学業成績への悪影響にも関連していることが報告されています。したがって、適切な睡眠時間を確保することは子供の健康と学習にとって重要です。